단식 후 삼겹살을 먹을 수는 있지만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 단식 후에는 소화계가 일...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 이루어집니...
04/11 · 조회 12 · 추천 0
2주차에는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성 개선을 목표로 진행하므로, 식단에 주의하는 것...
04/11 · 조회 16 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 신진대사를 활성화하는 중요한 단계입니...
04/11 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 삼겹살 구이와 상추, 현미밥 조합은 운동 후에 적절하게 식사할 수 있는 선택이 될...
2주차에 삼겹살구이를 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 2주차는 ...
04/11 · 조회 11 · 추천 0
네, 수육을 먹는 것은 좋지만, 삼겹살 부위는 주의가 필요해요. 삼겹살은 지방 함량이 높은...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
네, 4-7일차의 진행 상태에서 삼겹살 김밥을 맛있게 만들고 싶다면, 쌈장 대신 사용할 수...
04/10 · 조회 18 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 지향하므로 삼겹살 수육을 먹는 것은 가능...
04/10 · 조회 9 · 추천 0
삼겹살은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 피해야 할 식품입니다. 하지만 다이어트를 진행...
04/09 · 조회 11 · 추천 0