스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 단백질쉐이크를 먹고 너무 배고파서 두부구이랑 양배추김샐러드를 먹었는데 괜찮을까..?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 드셨고, 그 후에 두부구이와 양배추 김샐러드를 추가로 드신 ...

04/14 · 조회 8 · 추천 0

직장인이고 1-3일차 진행중인데 까먹고 단백질쉐이크를 두고와서 점심으로 저탄수식을 먹었는데 괜찮은가...

괜찮습니다! 현재 1-3일차 진행 중이라면, 점심으로 드신 식사는 괜찮은 선택이에요. ...

04/14 · 조회 7 · 추천 0

저녁으로 샐러드 먹을거야 써브웨이 다이어트 샐러드 추천해줘!

04/14 · 조회 5 · 추천 0

저녁으로 샐러드 먹을거야 써브웨이 다이어트 샐러드 추천해줘

04/14 · 조회 9 · 추천 0

감자샐러드가왔는데 먹어도돼?

스위치온 다이어트 4주차에 계신 분이시군요! 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 ...

04/14 · 조회 7 · 추천 0

샐러드랑 뭘 먹어야 탄수화물 채울 수 있을까? 빵은 안되지? 통밀이라도?

현재 다이어트 6일차이시군요! 점심에 샐러드를 드시는 것은 정말 좋은 선택이에요. 그러나 ...

04/14 · 조회 7 · 추천 0

3주차에 콘옥수수 들어간 샐러드 가능?

3주차에서는 체지방 연소를 극대화하고 간헐적 단식을 시행하는 시점입니다. 이 단계에서 콘옥...

04/14 · 조회 12 · 추천 0

콘 옥수수 들어간 샐러드 먹어도 돼?

2주차에 콘 옥수수가 포함된 샐러드를 먹는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 스위치온 다...

04/14 · 조회 5 · 추천 0

그럼 일반식으로 먹을만한거 추천해줘. 샐러드 빼고

2주차의 점심은 저탄수화물 일반식으로 규칙적인 식사를 구성하는 것이 중요해요. 샐러드를 제...

04/13 · 조회 10 · 추천 0

점심먹고나서 바빠서 쉐이크를 못먹고 저녁 9시에 샐러드먹엇어ㅠ 늦더라도 쉐이크를 저녁전에 꼭 먹는게...

늦은 저녁 시간에 샐러드를 드셨군요. 3주차에는 저녁 식사 전까지 단백질 섭취가 중요하지만...

04/13 · 조회 12 · 추천 0