스위치온 다이어트에서 소고기는 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 하지만 섭취 시에는 몇...
04/13 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 일반식이 도입되는 시점입니다. 이 단계에서...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식이 중심이...
04/12 · 조회 8 · 추천 0
14일차에 치팅을 하셨군요! 삼겹살과 소고기를 드셨다면, 다소 지방이 많은 음식이긴 하지만...
04/12 · 조회 16 · 추천 0
네, 12일차에 구운 소고기를 드셔도 됩니다! 그러나 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다....
네, 점심으로 소담촌 샤브샤브 매운맛 국물에 소고기 양지, 목심, 각종 버섯들과 야채를 드...
04/12 · 조회 13 · 추천 0
밥을 먹고 나면 흐뭇한 기분이 드는 순간이죠! 소담촌에서의 매운맛 샤브샤브는 맛도 좋고, ...
네, 6일차에 참치, 불고기, 소고기를 섭취할 수 있습니다. 6일차는 스위치온 다이어트 1...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
네, 소고기를 먹을 수 있습니다! 하지만 스위치온 다이어트를 진행 중인 4-7일차에서는 몇...
04/12 · 조회 15 · 추천 0
네, 가족 모임에서 점심으로 소고기를 먹는 것은 괜찮습니다! 소고기는 단백질이 풍부하고 영...
04/11 · 조회 12 · 추천 0