스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

아침 저지방우유190ml, 단백질쉐이크, 작은 사과 점심 두부,채소(당근,오이,양파)소금절임,양배추...

현재 유지기 단계에서의 식단을 살펴보면 전반적으로 고영양가 있으며, 여러 식품군이 포함되어...

2일차에 양배추에 소금뿌려먹어도됨?

2일차에는 지방 대사를 활성화하기 위한 식단 조절이 중요한 단계입니다. 양배추는 허용된 채...

1주일차 5일인데 살짝 소금간 해도 돼 ?

1주일차 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 진행 중인 단계에서 소금 간에 대한 질문이군요....

💡이런 질문은 어때요?

1-3일차에도 올리브오일, 소금, 후추가 허용되는데, 그럼 4-7일차에 올리브오일에 채썬 당근 볶아...

네, 4-7일차에 올리브오일과 채썬 당근, 소금을 넣어 볶아 먹는 것은 가능합니다! 이 단...

순두부 계란탕 가능? 소금간만

순두부 계란탕은 스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 훌륭한 선택입니다. 이 단계에서는 단...

3일차에 소금먹어도돼?

3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 시점으로, 체내에 적정한 수분을 유지하고 효과적인...

소금먹어도돼? 스위치온 3차에

스위치온 다이어트의 3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 중요한 목표입니다. 이 시...

광어소금김밥 먹어도될까

광어소금김밥을 드시는 것은 가능한 선택지지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 2주차...

족발 vs 닭 소금 구이 vs 샤브샤브 vs 편백찜

3주차에 접어든다면 이제 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기예요. 식사 선택에 신중해야...

💡이런 질문은 어때요?

점심때 소고기(부채.등심.새우.갈비.토시)종류별로 전체 600g정도 먹었고 깻잎 양파 마늘 팽이버섯...

스위치온 다이어트 관점에서, 점심에 소고기를 포함한 다양한 단백질과 채소를 섭취한 것은 매...