지난주에 케이크와 과자를 많이 드셨다면, 그리고 이번 주에도 고당분 간식을 섭취하셨다면, ...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 소금을 포함한 짠 음식의 섭취에 주의가 필요합니다. 일반적으로 소금...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
3주차에 접어들면서 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 소금바베큐 치킨은 고단...
04/12 · 조회 14 · 추천 0
점심 식사로 정제소금 0.5%가 포함된 75그램짜리 순살 고등어를 먹는 것은 가능합니다. ...
장어는 매우 영양가 높은 식품으로, 특히 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋습...
네, 스위치온 다이어트의 1-3일차를 진행 중이라면 단백질 쉐이크를 섭취한 후에 배고픔을 ...
계란 후라이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나 소금 간에 대해 ...
9일차 진행 중이라면 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 잘 따르고 계시네요. 하지만 닭갈비를...
04/12 · 조회 20 · 추천 0
9일차에 닭갈비 양념과 소금구이에 대해 고민하고 계시군요! 스위치온 다이어트의 관점에서 보...
04/12 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 수염 주시는군요! 지코바 숯불 소금구이는 일반적으로 고품질 단백질을 제공하지만, ...
04/11 · 조회 31 · 추천 0