스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드브리즈 초코 먹어도 되나?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 간헐적 단식을 통해 인슐린 저...

구운아몬드 먹어도 돼? 얼마나 먹어야해?

구운 아몬드는 스위치온 다이어트에서 허용되는 건강한 간식 중 하나입니다. 아몬드는 단백질과...

단식 후 저녁(탄수화물제한식)으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼? 아몬드 브리즈나 무가당 두유에 타먹을...

네, 단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크만 먹는 것이 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 20일차...

내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 아몬드 브리즈 언스위트, 잇더핏 더블초코 단...

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 허용 음식과 금지 음식을 잘 구분하는 것이 중...

내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 아몬드 브리즈 언스위트, 잇더핏 더블초코 단...

저녁에 성분이 "가공버터, 통밀가루, 호두, 당류가공품, 전란액, 에리스리톨, 아몬드분말, 분리대두...

3주차 진행 중인 스위치온 다이어트라는 점에서 저녁에 드시는 음식 선택이 중요한데요, 말씀...

견과류(아몬드 브라질넛트 블루베리 호두 크렌베리 등등 들어잇는)믹스 먹어도돼?

네, 4-7일차에 있는 상황에서 견과류 믹스를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의...

단쉐에 아몬드 브리즈나 요거트 타먹어도 돼?

네, 지금 7일차이시군요! 스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크에 아몬드 브리즈나 요거트를 ...

밀가루 없이 아몬드가루 베이킹을 해서 먹어도 될까? 몇 가지 질문이 있어 1) 버터 사용해도 되는지...

밀가루를 사용하지 않고 아몬드 가루로 베이킹하는 것은 스위치온 다이어트의 3주차에서도 좋은...

총20g 중 당류4g 포함된 마늘빵맛 아몬드 먹어도 될까?

현재 3주차에 계시고 여성이라는 점을 고려할 때, 마늘빵맛 아몬드에 포함된 당류가 20g ...