스위치온 다이어트의 관점에서 스테비아, 알룰로스, 자일로스는 모두 각각의 장점이 있지만, ...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하며, 원활한 대사와 신진대사...
04/12 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 기준으로 아사이 보울을 만들 수 있는 건강하고 맛있는 레시피를 소개할게...
알룰로스는 저칼로리 대체당으로, 설탕보다 약 70% 정도 단맛을 내면서도 칼로리는 거의 없...
육회를 설탕 대신 알룰로스로 양념하고 밥 없이 채소와만 함께 먹는 것은 가능합니다! 알룰로...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
알룰로스는 스위치온 다이어트 1-3일차에도 적절하게 활용할 수 있는 대체당으로, 칼로리가 ...
04/11 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 주로 단백질 쉐이크와 함께 저탄수화물 식사를...
04/11 · 조회 11 · 추천 1
네, 단호박은 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품입니다! 단호박은 탄수화물이 적고 식...
04/11 · 조회 12 · 추천 0
네, 알룰로스는 스위치온 다이어트에서 허용되는 대체당 중 하나로, 안전하게 섭취할 수 있습...
04/11 · 조회 8 · 추천 0
네, 무가당 코코아 파우더와 알룰로스를 이용해 만든 초코잼을 단백질 쉐이크에 넣어 먹는 것...
04/11 · 조회 15 · 추천 0