점심은 일반식이야 저탄수화물식이야?
4주차에 접어들면 점심은 저탄수화물 일반식으로 섭취하는 것이 권장됩니다. 이 단계에서는 체...
일반식 추천해줘 그리고 부리또 먹어도 돼?
4주차에 들어선 만큼, 이제 체지방 감량을 극대화하고 신체 활동을 유지하는 것이 중요한 단...
일반식으로 진미채 주먹밥 먹어도 돼? 완제품이긴 해.. 그래도 야채 같이 섭취한다면? 단백질과 같이...
26일차에 접어든 점, 축하드립니다! 스위치온 다이어트를 진행하면서 식단 조절이 중요하겠죠...
일반식으로 진미채 주먹밥 먹어도 돼?
26일차인 현재, 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면 일반식으로 진미채를 포함한 주먹밥을 섭...
직장 동료랑 같이 배달시켜 먹어야 해. 일반식이랑 같이 배달시켜먹을 수 있는 저지방 고기 들어간 한...
직장 동료와 함께 배달 시 저지방 고기를 포함한 한식을 선택하면 건강한 식사를 유지할 수 ...
일반 그냥 호밀빵이랑 호밀 100%로 만든 호밀빵이랑 다르지? 일반 호밀빵은 안될까?
호밀빵은 일반적으로 건강한 선택으로 여겨지지만, 그 종류에 따라 영양 성분이 다를 수 있습...
공복 전 날에 탄수화물을 줄이는게 효과적인게 사실이야?? 일반식끼니를 꼭 포함하라고 했는데도?
네, 공복 전 날에 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 효과적이라는 주장은 일부 연구와 다이어트 ...
일반 꽃소금 허용가능 식재료 요리할때 사용해도돼?
네, 일반 꽃소금을 요리에 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 이때는 조금 주의가 필요해요....
점심은 일반식 먹어도 되잖아. 섭취 가능한 탄수화물 양 알려줘
네, 점심에 일반식을 드셔도 괜찮습니다! 4주차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 일반식을 ...
점심에 일반식 가능인데 전복죽 먹어도 돼?
21일차에 접어든 스위치온 다이어트 진행 상황에 따라 점심에 일반식이 가능한 상태군요! 전...
