스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 마지막날 저녁인데 단호박 먹으면 안돼?

3주차 마지막 날 저녁에 단호박을 먹는 것은 가능합니다! 단호박은 식이섬유가 풍부하고 영양...

저녁 메뉴 추천해줘

스위치온 다이어트를 고려한 저녁 메뉴는 건강하고 저탄수화물 식단을 중심으로 구성하는 것이 ...

저녁에 월남쌈 해먹을건데 라이스페이퍼 먹어도 되나요?

저녁에 월남쌈을 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그러나 라이스페이퍼에 대해 몇 가지 고려...

점심 저탄수식사대신 아침 저탄수 점심 쉐이크 간식 쉐이크 저녁 무탄수 식사로 해도 될까?

네, 가능합니다! 스위치온 다이어트에서는 개인의 식단을 유연하게 조절하는 것이 중요합니다....

12시 점심 먹고 오후 2시반에 운동 가서 5시에 집에 오는데 밖에서는 단백질쉐이크 먹기가 어려워....

운동 일정에 맞춰 식사를 조정하는 것은 매우 중요합니다! 현재 4주차에 계신 만큼, 체지방...

1주차 진행중이야. 점심에 돼지고기 수육이랑 두부, 오이랑 마늘짱아찌를 먹었어. 저녁은 쉐이크 먹을...

아쉽게도, 1주차인 경우 탄수화물 섭취를 엄격하게 제한해야 합니다. 옥수수는 carbohy...

3주차 마지막날인데 저녁에 비빔냉면 먹어되 될까

3주차 마지막 날이군요! 현재 다이어트 진행 상황에 맞춰 저녁에 비빔냉면은 피하는 게 좋습...

밥 먹고 배불러서 단백질 쉐이크를 먹어야 하는 시간에 못먹겠으면(예를 들어 저녁 6시에 마지막으로 ...

저녁 6시에 마지막 식사를 한 후 배가 불러 단백질 쉐이크를 섭취하지 못하는 상황이라면, ...

오늘 저녁에 약속이있어서 회랑 보쌈 같은거 먹을예정인데, 간식 쉐이크 스킵해도돼?

이번 3주차에는 간헐적 단식을 병행하고 계시므로, 회식이 있다는 점은 고려해야 할 중요한 ...

1주차 4일째인데 아침, 점심, 단백질쉐이크 먹고 간식으로 채소 찜 먹고 저녁으로 양꼬치먹어도 괜찮...

1주차 4일째에 계시고, 지금까지 아침, 점심, 단백질 쉐이크를 섭취하신 것은 정말 잘하고...