스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 스테이크 + 양배추 +밥 먹으려고 하는데, 미니카레를 추가해도 될까?

점심으로 스테이크, 양배추, 밥을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 스테이크는 단백질이 풍부하...

오늘 점심 메뉴 골라줘 1. 라면 2. 갈비탕 3. 햄버거세트 4. 뚝배기불고기 5. 김치찜 밥은 ...

유지기 단계에서는 건강한 체중을 유지하고 대사 기능을 최적화하는 것이 중요합니다. 주어진 ...

점심 외식 메뉴인데 고등어구이와 순두부찌개 반상 아니면 명태회비빔밥에 묵사발 반상 중에 골라줘

2주차에 접어든 상황에서 외식 메뉴를 고르는 것은 신중해야 합니다. 두 가지 옵션 모두 건...

점심에 소떡.. 떡 빼고 소세지만 먹어도 되니..?

소세지만 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 관점에서 소세지는 기본적으로 단백질 공급...

전날 점심식사 이후 3시부터 24시간 금식 중 오늘 저녁에 먹을 수 있는 특식 추천 좀

스위치온 다이어트 3주차에 접어든 당신의 노력에 박수를 보냅니다! 저녁 특식 선택 시에는 ...

4일차에 점심 대신 저녁 먹으려고 하는데, 현미밥 대신 흰밥 먹어도 되?

4일차에 저녁에 흰밥을 먹으려는 계획에 대해 말씀드리면, 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄...

아침으로 바나나-계란, 점심으로 150 닭가슴살 저녁으로 바나나 닭가슴살 먹어도 뒈?

아침에 바나나와 계란, 점심에 150g의 닭가슴살, 저녁에 다시 바나나와 닭가슴살을 먹는 ...

점심에 카레 먹어도 돼?

점심에 카레를 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트...

잡곡밥200g 점심에 먹어도되나요

잡곡밥 200g을 점심에 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 ...

점심에 문어솥밥에 고등어구이 먹어도돼

4-7일차에 드시는 점심에 문어솥밥과 고등어구이는 좋은 선택일 수 있습니다. 하지만 몇 가...