스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식중에 아이스아메리카노, 클룹제로소다는 먹어도 돼?

3주차에 들어선 여성분이시군요! 24시간 단식 중에 음료 섭취에 대한 질문 주셨네요. 기본...

식사하면서 코카콜라 제로 마셔도돼?

코카콜라 제로는 일반적으로 설탕이 들어 있지 않고 칼로리가 낮은 음료로 알려져 있지만, 스...

단백질 쉐이크에도 대체당이 들어가 있는데 당 제로음료, 제로칼로리 아이스크림이 왜 안 된다는 거야?

단백질 쉐이크에 포함된 대체당이 허용되는 이유는 특정한 맥락에서 사용되기 때문입니다. 일반...

제로 아이스크림 먹어도돼?

3주차 진행 중이라면 허용할 수 있는 식품에 대해 주의가 필요합니다. 제로 아이스크림은 일...

제로음료 먹어도돼? 당류0g이래

제로음료는 당류가 0g으로 표시되어 있어 일반적으로 기초적인 다이어트 계획에서는 큰 문제가...

제로콜라 먹어도 돼?

제로콜라는 칼로리가 낮아 당이 포함되지 않아서 많은 다이어터들이 찾는 음료 중 하나입니다....

당 제로 쿠키 먹어도돼?

당 제로 쿠키는 일반적으로 설탕 함량이 낮거나 없는 제품으로, 다이어트 중 간식으로 선택하...

제로 슈가 게토레이 마셔도될까?

제로 슈가 게토레이는 기본적으로 설탕이 포함되지 않아서 스위치온 다이어트의 기본 규칙에 부...

홍차 제로 아이스티 마셔도되?

네, 2주차 단계에서는 홍차 제로 아이스티를 적당히 마시는 것이 가능합니다. 다만, 몇 가...

13일차 메가커피 제로 애사비 젤리에이드 먹어도 돼….?