스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 치킨이랑 아채곱창 먹어도돼?

3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 주요 목표입니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일...

무탄수 식단으로 샐러드와 로스트치킨 먹어도 되나요?

네, 무탄수 식단에 샐러드와 로스트 치킨을 포함하는 것은 좋은 선택입니다! 로스트 치킨은 ...

쌀국수랑 치킨 나시고랭은 몇일차 부터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 쌀국수와 치킨 나시고랭처럼 탄수화물이 포함된 음식을 특정 단계에서 ...

굽네치킨 먹어도돼?

굽네치킨은 다이어트 중에서 허용할 수 있는 메뉴는 아닙니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는...

튀김옷 안입히고 튀긴 후라이드치킨 먹어도돼?

2주차에 들어서면서 지방 대사와 인슐린 저항성을 개선하는 것이 중요한 단계입니다. 일반적으...

점심에 저탄수화물식으로 많이 먹었고, 간식으로 쉐이크도 한 잔 마셨어. 근데 저녁 약속이 잡혀버렸는...

현재 10일차를 맞이하셨군요! 저녁 약속이 떡볶이와 치킨이라니, 맛있겠지만 저탄수화물 다이...

4주차에 치킨 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 4주차에 치킨을 섭취할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 우선, 4주차...

튀긴 치킨 먹으면 어떻게 되나요? 다시해야하나요?

튀긴 치킨은 스위치온 다이어트에서 권장되는 식품이 아니기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 튀...

치킨 먹고 싶어요

치킨을 먹고 싶은 기분, 충분히 이해해요! 하지만 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 저탄수...

7일차 치킨먹었는데 어떻게해?

네, 7일차에 치킨을 드셨군요! 일단 걱정하지 마세요. 다이어트 중에는 때때로 이런 일이 ...