스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

두끼 식사에 두번 쉐이크를 하면서 하루 탄수화물 50g을 안넘으려니 하루 총칼로리가 800칼로리 밖...

하루 총 칼로리가 800칼로리에 불과하다면, 이는 대체로 너무 낮은 수치입니다. 스위치온 ...

두끼 식사에 두번 쉐이크를 하면서 하루 탄수화물 50g을 안넘으려니 하루 총칼로리가 800칼로리 밖...

하루 총 칼로리가 800칼로리로 제한되는 것은 일반적으로 다소 낮은 수치입니다. 스위치온 ...

반시고구마 말랭이 먹어도 되나요? 이미 먹음 1봉지 60g (탄수화물 46g 단백질 3g 당류 16...

4-7일차

반시고구마 말랭이는 간식으로는 다소 높은 탄수화물과 당류를 포함하고 있어, 지금 단계에서 ...

2주차 하루 권장 칼로리가 잇나?

2주차

2주차는 간헐적 단식을 시작하고 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. 이 시기의 하루 권장...

저탄수식에 샐러리아 부채살포케 580칼로리 먹어도 됨? 단백질7g 탄수화물13g 당2g 지방6g ...

2주차점심여성

스위치온 다이어트를 2주차에 진행하고 계시군요! 현재 단계에서는 저탄수화물 식단과 함께 간...

저탄수식에 샐러리아 부채살포케 580칼로리 먹어도 됨? 단백질7g 탄수화물13g 당2g 지방6g ...

저탄수식에 샐러리아 부채살포케 580칼로리 먹어도 됨?

2주차점심여성

저탄수식 다이어트 중에 샐러리아 부채살 포크에 대해 질문해 주셨군요! 2주차에서는 저탄수화...

소고기 안심 300g에 대한 칼로리와 성분을 알려줘

안심스테이크 300g에 대한 칼로리와 성분알려줘

올리브오일 숟가락 큰 숟가락으로 8~9스푼이면 몇칼로리 돼? 살 많이 찔까?

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 5스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #메뉴
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #조금
  • #지방
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #체지방
  • #커피
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #토마토
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #가능
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #저당
  • #계속
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #보쌈
  • #양념
  • #감자
  • #술
  • #고구마
  • #옥수수
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #곤약
  • #체중
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

79세 선우용여, 동안 비결? “아침저녁으로 ‘이것’ 한 덕분”

79세 선우용여, 동안 비결? “아침저녁으로 ‘이것’ 한 덕분”

안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에 최고?

안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에 최고?

전문의가 꼽았다… ‘깨끗한 심장’ 만들어주는 15가지 음식, 뭘까?

전문의가 꼽았다… ‘깨끗한 심장’ 만들어주는 15가지 음식, 뭘까?

난감한 ‘급똥’ 신호 자주 겪는 사람… ‘이 비타민’ 부족일 수도

난감한 ‘급똥’ 신호 자주 겪는 사람… ‘이 비타민’ 부족일 수도

모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유

모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유