스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 반복하고 오늘 인바디 재니까 근육량은 그대로이고 체지방만 0.6g 줄었는데 4주차로 넘어가도...

3주차에서 진행 중이시군요! 인바디 결과에 따르면 근육량은 변화가 없고 체지방만 0.6kg...

3주차에 단무지 먹으면 안되?

3주차에는 저탄수화물 일반식이 허용되므로, 단무지는 주의가 필요합니다. 단무지는 양념이 들...

3주차 진행하고 있는데 술을 마셔버렸어. 3주차에 있는 단식을 술 마신 다음날 진행해도 되?

3주차에 술을 드셨군요. 이 때의 선택은 중요합니다! 일반적으로, 술은 체지방 연소에 방해...

3주차 마무리 후 인바디 측정을 했는데, 전 주 보다 골격근량이 0.6kg 감소하고 체지방량이 0....

4주차를 진행 중이시군요! 인바디 측정 결과에서 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가한 것은...

3주차 24시간 금식 이후 장어나 샤브샤브 어때

3주차에서 24시간 단식을 마친 후 장어나 샤브샤브는 아주 좋은 선택입니다! 이 두 가지 ...

3주차에 중요한 술 약속이 있는데 치킨집에서 하는데 어떤식으로 먹어야할까

3주차에 중요한 술 약속이 있으시군요! 치킨집에서의 식사는 조금 조심스럽게 접근해야겠지만,...

미니밤호박을 3주차에 먹어도 돼?

미니밤호박은 3주차에 섭취해도 괜찮습니다! 이 시기에 적절한 식단을 유지하기 위해 야채와 ...

체지방 2키로 근육량 1키로 감소했는데 3주차로 가도 되나요?

체지방 2kg과 근육량 1kg 감소는 스위치온 다이어트를 진행하며 나타나는 현상일 수 있습...

3주차 저녁 무탄수식단에 샐러디 잠봉 슬라이스 먹어도 되는거야?

3주차 저녁 식사 시 무탄수화물 단백질 식단을 준수하는 것은 매우 중요합니다. 샐러디 잠봉...

3주차는 점심은 저탄수식, 저녁은 탄수제한식 해야 하잖아. 보통 점심과 저녁에 각각 탄수화물 몇 g...

네, 맞습니다! 3주차에서는 점심은 저탄수화물 식단을 유지하고, 저녁은 무탄수제한 식단을 ...