스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

4주차에 먹을 수 있는 중식 메뉴 추천해줘...딸 아이 졸업식이야

4주차저녁여성

졸업식을 축하합니다! 4주차에 허용되는 중식 메뉴로는 저탄수화물 식단을 바탕으로 하는 건강...

오늘 3주차 단식하고 저녁먹어야되는데 김밥천국에서 먹을만한거 추천해줘

3주차저녁

오늘 저녁 식사로 김밥천국에서 먹을 메뉴를 추천해 드릴게요! 3주차에 접어들면서 저탄수화물...

파스타가 너무 먹고싶은데 먹을 수 있는 종류 추천 햐줘요

9일차점심여성

9일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 파스타가 너무 먹고 싶다면, 다행히도 일부 대...

두부, 느타리, 올리브오일, 번데기, 계란, 양배추 등의 재료가 있을 때 이를 활용한 요리 초보용 ...

4-7일차저녁여성

물론이죠! 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 재료를 활용한 간단한 요리 레시피 5가지를...

닭다리살 먹어도 될까? 조리법도 추천해줘

4-7일차점심

네, 닭다리살은 허용된 단백질 식품이므로 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서 섭취할 수 ...

허브차 꽃차 싫어하는데 녹차 말고 메밀차는 괜찮아? 괜찮은거 있다면 추천해줘

2주차간식여성

네, 메밀차는 스위치온 다이어트에서 좋습니다! 메밀차는 카페인이 없고, 풍부한 항산화 물질...

집들이 약속이 있어서 배달 음식을 시켜먹게 되는데, 족발, 보쌈, 삼겹살, 숯불치킨, 피자, 파스타...

13일차점심

13일차에 접어든 스위치온 다이어트 중 배달 음식을 찾고 계시군요! 주변의 다양한 옵션들이...

오늘 발렌타인데이라서 나도 초콜릿 먹고 싶어! 혹시 내가 먹을 수 있는 초콜릿이 있다면 추천해줘.

2주차간식여성

발렌타인데이를 맞아 초콜릿을 즐기고 싶으시군요! 2주차 진행 중이라 간헐적 단식을 도입하고...

샤브용으로 소고기 어떤 부위를 살지 추천해줘

샤브샤브용 소고기를 선택할 때는 건강과 맛을 동시에 고려하는 것이 중요해요. 스위치온 다이...

저녁식사로 그릭요거트에 팥 먹어도돼? 그리고 두유그릭요거트랑 그냥 그릭요거트랑 뭘더 추천하는지 알려...

3주차저녁

저녁식사로 그릭요거트에 팥을 넣어 드시는 것은 좋은 선택이에요! 그릭요거트는 단백질이 풍부...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 4단식때 영양제도 안되나?
  • 5어제오늘 이틀간 금기식품을 많이먹었어, 중단하고 다시시작해야해?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #현미
  • #메뉴
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #조금
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #체지방
  • #커피
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #토마토
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #계속
  • #저당
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #양념
  • #보쌈
  • #술
  • #감자
  • #고구마
  • #옥수수
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #체중
  • #곤약
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
“흔히 먹는 ‘이 약’이 대장암 재발 위험 낮췄다”… 뭘까?

“흔히 먹는 ‘이 약’이 대장암 재발 위험 낮췄다”… 뭘까?

굳은살, 뜯어내면 더 생기네… 갈고 나서 ‘이것’ 하자

굳은살, 뜯어내면 더 생기네… 갈고 나서 ‘이것’ 하자

[소소한 건강 상식] 스트레스 받는다고 왜 흰머리가 나지?

[소소한 건강 상식] 스트레스 받는다고 왜 흰머리가 나지?

몸속 활성산소 과다할 땐 ‘이 증상’ 나타나… 운동·과식 멈추고 비타민C·E 보충을

몸속 활성산소 과다할 땐 ‘이 증상’ 나타나… 운동·과식 멈추고 비타민C·E 보충을

세대 갈등 해소될까… 노인이 겪는 어려움 간접 체험해보니

세대 갈등 해소될까… 노인이 겪는 어려움 간접 체험해보니

Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트