스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

스리라차 소스 먹어도 되나요?

스리라차 소스는 일반적으로 매운 소스 중 하나로, 다이어트 시 섭취에 대한 주의가 필요합니...

불닭소스 먹어도 되나요?

불닭소스는 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 음식입니다. 불닭소스는 일반적으로 설탕과 나...

오늘 1주 4일차인데 연어 포케 먹어도 되나요? 옥수수콘과 방울 토마토가 들어있고, 저칼로리 마요 ...

오늘 1주 4일차에 연어 포케를 드시는 것은 가능합니다. 연어는 고단백 식품으로 스위치온 ...

시판 토마토소스에 설탕이 들어가면 못먹지?

스위치온 다이어트에서는 설탕이 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 시판 토마토 소스에 설...

토마토소스 먹어도되나요?

토마토소스에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트에서는 토마토가 3주차부터 허용되는 식품입...

연두부 오리엔탈소스에 당분 3g 함유 괜찮을까요?

연두부 오리엔탈소스에 당분이 3g 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 고려해...

크림 떡볶이 소스 레시피 스위치온버전 g표시

2주차

크림 떡볶이 소스를 스위치온 다이어트 버전으로 만들기 위해서는 일반적인 재료 대신 허용되는...

점심으로 저탄수식 서브웨이 먹을건데 어떤 메뉴를 추천하시나요? 어떤 소스를 먹어도 될까요? 치폴레소...

4-7일차점심

점심으로 저탄수식 서브웨이를 선택하신 것은 좋은 선택입니다! 4-7일차 스위치온 다이어트에...

점심식사로 햇반 발아현미밥 210g, 불고기 소량, 소스 닭가슴살, 상추를 먹었습니다. 이 식단에서...

4-7일차점심남성

4일차에 적절한 현미밥의 양에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에서...

스위치온 버전 마늘빵 소스 레시피

스위치온 다이어트에 적합한 마늘빵 소스 레시피를 소개해드릴게요. 이 소스는 저당, 저칼로리...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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