저녁에 무탄수식사 대신 쉐이크 먹어도 되나요?
스위치온 다이어트 2주차에 계신 경우, 저녁에 무탄수식사 대신 쉐이크를 드시는 것은 가능합...
하루 순탄수를 분배할 때 아침 식사가 점심 저녁보다 많은편이 좋아? 혹시 이유가 있어?
스위치온 다이어트에서는 하루 탄수화물 섭취를 어떻게 분배하느냐가 중요합니다. 일반적으로 아...
저녁식사로 콩불이라는 프렌차이즈 가게에서 콩불을 먹어도 될까?
콩불은 일반적으로 고단백 식품인 콩과 다양한 채소가 포함된 메뉴로, 스위치온 다이어트 2주...
저녁식사 사이드메뉴로 버터가 들어간 옥수수콘 먹어도 괜찮을까?
저녁 식사로 버터가 들어간 옥수수콘을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않습...
단식 후 첫식사는 어떤 음식들을 얼만큼 먹는게 좋아?
단식 후 첫 식사는 매우 중요합니다. 2주차에 접어들면서, 단식 후에는 몸이 필요로 하는 ...
저탄수나 무탄수 식사때 김치 먹어도돼?
김치는 스위치온 다이어트의 저탄수 또는 무탄수 식사에서 허용되는 식품입니다. 김치는 발효식...
저녁식사로 먹을수있는 외식 메뉴를 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 외식 메뉴로는 아래와 같은 선택지를 추천...
저녁식사로 해물찜이나 아구찜같은걸 먹어도 괜찮을까?
저녁식사로 해물찜이나 아구찜을 드시는 것은 가능합니다. 해산물은 단백질이 풍부하고 지방이 ...
1주 6일째인데 프로틴드링크 마실 타이밍을 를 놓쳐서 낮에 두번 마심. 저녁 식사 하면서 세번째 단...
스위치온 다이어트 1주 6일째에 계신 것이라면, 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 일반적으로...
어제 오후 8시에 마지막 식사를 했고 오늘 8시까지 단식 진행중인데 저녁은 무탄수식으로 먹어야하나요...
스위치온 다이어트 2주차에 계신 남성 분이시군요. 현재 단식 중이시고, 저녁 식사에 대한 ...
