한끼라도 실패하면 그만 두고 처음부터 다시 해야하나요?
스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 다이어트 전체를 포기해야 한다는 의미가 아닙니다. 다...
다이어트를 하다가 5일 동안 약속이 있어 식단을 전혀 하지 못했습니다. 1일차부터 다시 시작하여도 ...
5일 동안 식단을 지키지 못한 경우, 다시 1일차로 돌아가고 싶으신 마음이 이해됩니다. 스...
4일차에 딤섬 꿔바로우 먹었는데 다시 처음으로 돌아가야할까요?
스위치온 다이어트의 4일차에 딤섬 꿔바로우를 드셨다면, 다소 칼로리가 높은 음식을 섭취한 ...
스위치온 다이어트에서 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 중단하고 처음부터 다시 시작할 필...
스위치온 다이어트의 1-3일차는 신체가 새로운 식습관에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기...
스위치온 다이어트에서 한 끼를 실패했다고 해서 다이어트를 포기할 필요는 없습니다. 다이어트...
스위치온 다이어트는 일회성 실패에 대해 너무 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 한 끼...
스위치온 다이어트에서 한 끼의 실패는 흔히 있는 일이며, 이를 통해 다이어트를 포기할 필요...
감기에 걸려 체중 증가 후 어느 정도 체중이 회복되었지만 1kg 가량은 증가된 채 있습니다. 어느정...
감기에 걸려 체중이 증가한 경우, 회복 후 체중이 다시 정상으로 돌아오는 과정은 개인차가 ...
스위치온 한달 플랜을 완료 한 뒤 감기에 걸려 식단을 중단했습니다. 감기에 걸린 일주일 동안 체중이...
감기에 걸린 후 체중이 증가한 것은 일반적인 현상입니다. 이때는 수분 저류나 식습관 변화로...
