스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

콩나물+소금약간+고춧가루 해서 콩나물무침 먹어도돼?

콩나물무침은 좋은 선택이에요! 콩나물은 저지방 음식으로 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트...

들깨가루는 1주차부터 가능해?

들깨가루는 1주차 다이어트에서 사용할 수 있는 식품은 아닙니다. 스위치온 다이어트의 초기 ...

단백질 쉐이크대신 서리태콩가루 30g+무가당두유200ml 조합으로 먹어도 되나요?

네, 서리태콩가루와 무가당 두유 조합은 훌륭한 대안이 될 수 있습니다! 이 조합은 단백질 ...

밀가루를 먹으면 안되는 이유가 뭐야? 일반식의 밥을 빵으로 대체하면 안돼?

밀가루 음식은 스위치온 다이어트에서 금기 식품 중 하나로 분류됩니다. 그 주된 이유는 밀가...

카레가루로 직접 카레 만들어 먹어도 돼?

네, 2주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면 카레가루로 직접 카레를 만들어 먹는 것이 가능...

들깨가루먹어도되나?

들깨가루는 스위치온 다이어트에서 적절히 활용할 수 있는 식품입니다. 특히, 들깨가루는 건강...

단식을 하고 샤브샤브를 먹으려고 하는데 얼큰한 맛으로 먹어도 돼? 고춧가루가 들어가거나 그런 쪽으로

네, 16일차라면 간헐적 단식을 통해 신진대사를 조절하고 있을 때죠! 샤브샤브를 얼큰하게 ...

미숫가루를 먹어도 될까요

미숫가루는 건강한 식사 대용으로 인기가 있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서는 주의가 필요...

상추3장 버터헤드2장 양파반개 샐러드 다진마늘 1스픈 간장 반스픈 고추가루 2스픈 새우 10마리 새...

제시하신 샐러드는 다양한 영양소를 잘 포함하고 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 데 긍정적...

수육 먹을 때 파채에 고춧가루 간장 소금 참기름 식초로 양념 만들어서 먹어도 돼?

네, 수육과 함께 파채를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 다만 몇 가지 조정을 하면 더 스위...