스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간장에 찍어먹는 구운김 먹어도돼?

네, 구운 김은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 특히 단백질과 미네랄(...

스위치온 5일차에 간장게장 조금이랑 밥 반공기 먹어도 될까? 그리고 스위치온 기간 중에 염분은 얼마...

5일차 점심에 간장게장과 밥 반공기를 섭취하는 것은 조금 고민이 필요한 선택이에요. 간장게...

1주차에 풀무원 한끼 연두부 유자간장은 먹어도 도ㅐ?

풀무원 한끼 연두부 유자간장은 다이어트를 고려할 때 몇 가지 요소를 살펴봐야 해요. 1...

4일차부터 아침8시 단쉐/점심12시 현마밥닭가슴살포케/간식 3시30분 단쉐 / 저녁 단쉐+무가당요거...

4일차부터 시작하는 식단은 매우 훌륭한 선택입니다! 주어진 식사 계획에 대해 각각의 구성을...

두부, 깨, 간장, 당근, 고추 먹어도 되니?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 두부, 깨, 간장, 당근, 고추는 허용되는 식품...

간장 소금 먹어도 돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 이 시기는 지방 대사를 전환하는 중요한 단계...

아침 : 단백질쉐이크_점심 : 단백질쉐이크 + 양배추찜(소스X) + 연두부(간장소스) + 생당근1/...

현재 1-3일차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데요, 식단을 잘 구성하신 것 같습니다....

수육을 먹으려고 하는데 소스를 간장/식초/다진마늘/양파/파를 넣어서 만들어 먹어도 되나요?

네, 수육을 간장, 식초, 다진 마늘, 양파, 파와 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 다만...

수육이랑 고춧가루, 간장, 까나리 액젓, 연겨자, 식초, 대체당, 마늘, 대파로 만든 소스 먹어도 ...

4-7일차 단계에서 수육은 훌륭한 단백질 공급원인데요, 소스에 대해 몇 가지 고려할 점이 ...

저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 삶은계란해서 떡볶이 만드는건 어때?

스위치온 다이어트 관점에서 저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 그리고 삶은 ...