네, 점심에 두부간장조림과 멸치볶음을 드셔도 됩니다! 하지만 몇 가지 주의사항을 염두에 두...
점심으로 두부밥포케를 구성하신다면 정말 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에는 ...
2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식이 허용되고 있는 만큼 장아찌를 반찬으로 즐기는 것이 ...
네, 4일차에 해당하는 일반식 단계에서는 허용된 음식을 활용하여 비빔밥으로 만드는 것이 가...
11일차에는 스위치온 다이어트의 2주차에 해당하네요. 이 시기에는 간헐적 단식과 인슐린 저...
3일차에 접어들었군요! 잘 진행하고 계신 것 같아요. 이 시기에는 탄수화물을 최소화하고 단...
3일차에 배고픔을 느끼는 건 아주 자연스러운 현상이에요. 이 시기에는 지방 대사를 활성화하...
네, 숙성회도 가능합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 식사를 중심으로 진행...
저염 간장은 스위치온 다이어트 중 염분 섭취를 조절하는 데 유용한 조미료입니다. 특히 다이...
네, 저염 간장은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다! 저염 간장은 일반 간...