6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
네, 삶은 계란은 1-3일차 스위치온 다이어트에서 훌륭한 선택입니다! 이 단계에서는 단백질...
04/14 · 조회 7 · 추천 0
3주차 단식 첫날이라면, 몸이 적응하는 과정에서 배고픔과 두통이 느껴질 수 있어요. 특히,...
04/14 · 조회 10 · 추천 0
네, 맥반석 계란은 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...
네, 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시다면 점심에 잡곡밥과 계란말이, 나물 반찬...
7일차에서 8일차로 넘어가는 것은 가능합니다! 중요한 건 본인의 몸 상태와 감정입니다. 다...
해당 식사는 스위치온 다이어트 2주차 단계에 적합한 조합으로 보입니다. 구체적으로 살펴보면...
04/14 · 조회 12 · 추천 0
6일차라는 점에서 아주 좋은 선택이라고 생각해요! 현재 스위치온 다이어트 1주차의 단계에 ...
04/14 · 조회 6 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차 동안 계란 섭취는 단백질 공급원으로 매우 좋은 옵션입니다. 일반적...