3일차 점심으로 삶은계란 2개 먹어도 돼? 프로틴 쉐이크 대신
네, 3일차 점심으로 삶은 계란 2개를 드시는 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부하고 ...
김치먹어도되? 계란노른자는 먹어도되? 콩나물먹어도되? 밥은 몇그램정도가 적당해? 김은 먹어도되?
안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행하신다고 하니, ...
삶은계란 2알, 스트링치즈2개, 무가당그릭요거트 1개 먹으려고 구성봐줘
현재 2주차에 접어드셨군요! 이 시기에는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 건강...
계란3알 저녁으로 먹어도될까
네, 계란 3알을 저녁으로 먹는 것은 괜찮습니다! 계란은 양질의 단백질을 공급해주고 필수 ...
지금 2주차, 10일차인데 2주차에 점점 체중이 늘고있어 ㅠ 왜그런걸까 운동도 꾸준히 하는데.. 간...
2주차 10일차에 체중이 증가하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같아요. 이해합니다, 다이어...
저녁에 닭가슴살100g 간장계란장2개 + 건더기30g(양파,파,고추) , 야채 이렇게 섞어서 먹어도...
네, 9일차 저녁에 드시는 식사는 아주 괜찮은 조합이에요! 닭가슴살은 단백질의 좋은 원천으...
3일동안 단백질쉐이크 대신 삶은계란으로 대체할 수 없는거야? 장을 쉬게하면서 단백질 공급하려고 단쉐...
3일 동안 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란으로 대체하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 고...
단백질쉐이크에 계란후라이,멸치볶음을 먹었어 멸치볶음에 당분이있는데 괜찮을까
단백질 쉐이크와 계란 후라이, 멸치 볶음을 함께 드신 것은 단백질을 충분히 섭취하는 좋은 ...
양배추, 참치캔, 굴소스, 다진마늘, 계란, 진간장, 국간장, 아보카도 오일을 가지고 만들 수 있는...
4-7일차의 스위치온 다이어트를 고려하여, 제시된 재료인 양배추, 참치캔, 다진마늘, 계란...
네, 가지고 계신 재료들로 맛있고 건강한 요리를 만들어보는 방법을 소개할게요! 4-7일차 ...
