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14시간 공복 시간 중에 허브티는 마셔도 괜찮겠지요?

4-7일차

네, 허브티는 14시간 공복 시간 동안 마셔도 괜찮습니다! 허브티는 칼로리가 거의 없고 수...

공복유지 적당한 시간

스위치온 다이어트에서 공복 유지는 매우 중요한 요소입니다. 기본적으로 하루에 14시간의 공...

14시간 공복이 필수야? 공복 기간에는 허용식품도 먹으면 안되는거지?

2주차

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 14시간 공복은 매우 중요한 부분이에요. 이 공복 시...

3주차 마지막 날인데 식단 잘 지키다가 지금 초콜릿, 과자로 입이 너무너무 터질 것 같아... 내일...

3주차저녁여성

이번 주차에 수고가 많으셨어요! 3주차 마지막 날이라 입맛이 까다로운 건 너무 자연스러운 ...

아침공복에 올리브오일과 들기름 둘 중 어느걸 먹는게 더 좋아?

4주차간식여성

안녕하세요! 4주차 진행 중이신 것 축하드립니다! 아침 공복에 올리브오일과 들기름 중 어떤...

4주차 돌입 전에 공복이 너무 힘들어서 그만 두려고 하는데 식사나 운동은 어떻게 하는 게 좋아? 어...

3주차

3주차에 계신데 공복이 힘들다고 느끼시는군요! 이 시점에서 어려움을 겪고 계시는 것을 이해...

매일 공복에 고강도인터벌을 하는 것을 기본으로 불량식 먹고 24단식 건강식으로 돌아가면 대사회복 단...

유지기

스위치온 다이어트의 유지기 상태에서 말씀하신 내용을 기반으로 볼 때, 대사 회복을 원하신다...

아침먹고 공복 몇 시간 후에 점심 먹어야해?

스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따르면, 하루 14시간의 공복 시간을 유지하는 것이 중요합...

동아제약에서 나온 디오라인 티 현탁용분말 물에 타서 공복에 마셔도돼? 붓기 관리로 가끔 마시던거야

4-7일차아침여성

네, 디오라인 티는 주로 붓기 관리와 체중 조절에 도움을 주는 제품으로 알려져 있어요. 공...

최소 유지해야할 공복 시간은?

스위치온 다이어트에서 최소 공복 시간은 14시간입니다. 이 공복 시간 동안에는 음식을 섭취...

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