스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

있자나 9일차 점심으로 ‘청정원 콩담백면 멸치국수’ 한개 끓여서 소고기야채구이랑 같이 먹어도되나?

04/14 · 조회 14 · 추천 0

햇반 잡곡밥 210g, 장어 구이 1마리, 계란 2알 점심으로 괜찮을까?

6일차라는 점에서 아주 좋은 선택이라고 생각해요! 현재 스위치온 다이어트 1주차의 단계에 ...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

2주차에 연어구이의 적정양이 얼마나되나요?

2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 연어를 포함한 단백질 위주의 식사를 하는 것이 좋습니다....

04/14 · 조회 10 · 추천 0

라구소스.두부면.파스타 먹어도될까 원래 고기 구이가 안되는거였어? 소고기구이 돼지목살구이 이미 다 ...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요! 지금은 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

목살 구이 먹어도 돼요?

네, 2주차인 경우 목살 구이를 섭취할 수 있습니다. 그러나 몇 가지 고려해야 할 사항이 ...

04/13 · 조회 14 · 추천 0

된장두부구이 먹어도 되는지

된장두부구이는 2주차 스위치온 다이어트에 적합한 음식입니다! 두부는 좋은 단백질 공급원으로...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

두부구이와 야채(가지, 파프리카, 당근) 볶음을 먹어도 될까? 아니면 양배추들기름 샐러드만 먹어도 ...

두부구이와 야채 볶음 모두 스위치온 다이어트의 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입니다! ...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

소고기 구이 먹어도 돼?

3주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단과 무탄수화물 단백질 섭취가 핵...

04/13 · 조회 17 · 추천 0

6일차에 고등어구이랑 현미밥 100그람이랑 양배추계란전먹어도될까? 채소를더 곁들어야하나?

네, 6일차에는 고등어구이와 현미밥 100g, 양배추 계란전은 좋은 선택입니다! 고등어는 ...

04/13 · 조회 24 · 추천 0

고등어구이는 몇그람이 적당한 용량이예요?

고등어 구이는 훌륭한 단백질 공급원이며, 오메가-3 지방산이 풍부해 스위치온 다이어트에 잘...

04/13 · 조회 17 · 추천 0