스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

장어구이 먹어도 돼?

네, 3주차 진행 중인 여성분께서 장어구이를 드시는 것은 가능합니다! 장어는 오메가-3 지...

점심에 대하구이랑 꽃게찜 많이 먹어도돼?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시네요! 이 시기에는 일반식을 도입하는 단계로, ...

돼지목살구이 먹었어 괜찮아?

돼지목살구이는 지방 함량이 높은 부위이기 때문에 스위치온 다이어트 단계에 따라 신중하게 섭...

2주차 저녁으로 고등어 구이 어때?

고등어 구이는 2주차 저녁으로 매우 좋은 선택입니다! 고등어는 등푸른 생선으로, 오메가-3...

저염고등어구이 기름없이 굽기 200그램 어느정도 칼로리로봐? 400? 500이상?

저염 고등어구이의 칼로리는 조리 방법과 재료에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적으...

오징어구이 먿어도되나?

오징어구이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나로, 저렴한 칼로리로 고 단...

단식후 첫끼인데 생선구이와 현미밥 괜찮아?

단식 후 첫 끼로 생선구이와 현미밥을 선택하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 생선은 고단백 ...

13일차 무탄수식 소고기 구이는 아직 안되려나?

13일차 2주차에 접어들며, 저녁식사에서는 무탄수화물 단백질 식단을 유지해야 하는 시점입니...

조개구이 먹어도돼?

2주차에 조개구이를 먹는 것은 가능합니다! 조개구이는 저탄수화물 식단의 일환으로 훌륭한 단...

명란젓 두부구이 먹어도 될까요

2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 명란젓 두부구이는 상당히 맛도 좋고 ...