스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식하고 16시에 저녁 먹었는데 18시반에 쉐이크 먹어도돼? 저녁이랑 간식 바꿔서

네, 가능합니다! 24시간 단식 후 16시에 저녁을 드셨다면 18시 반에 단백질 쉐이크를 ...

스위치온을 4주정도 지속하고 있는데, 3주차 부터 했어야하는 생리를 안해. 다이어트를 하고 있어서 ...

스위치온 다이어트를 4주 진행 중이고 생리가 없는 상황이시라면, 정말 걱정이 많으시겠어요....

단식 중인데 아몬드 먹어도 돼?

2주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식을 시행하고 있다면, 저녁 식사를 마친 후의 단식 시...

24시간단식후 저녁 생갈비나 소고기를 적당량 먹으라고 했는데 적당량이면 몇그람을 말하는거야? 채소는...

24시간 단식 후 저녁으로 생갈비나 소고기를 섭취할 때 적당한 양에 대해 말씀드릴게요. 일...

24시간 단식후 저녁 식사 추천해줘. 단백질많고 외식이나 배달로 먹을수있는거

17일차에 24시간 단식을 마친 후 저녁 식사로는 단백질이 풍부하면서 건강한 음식을 선택하...

24시간 단식후 저녁 돼지 생갈비 먹어도돼?

17일차에 접어든 여성의 경우, 저녁에 돼지 생갈비를 섭취하는 것은 몇 가지 고려사항이 있...

24시간 단식 후에 감자 먹는건 괜찮을까?

네, 3주차에 24시간 단식 후에 감자를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점...

단식이후에 수육하고 석박지 먹어도되?

아, 안녕하세요! 9일차 진행 중이시군요. 저녁 식사로 수육과 석박지를 드시는 것에 대해 ...

단식후 오후간식으로 방울토마토먹어도될까

네, 단식 후 오후 간식으로 방울토마토는 매우 좋은 선택이에요! 방울토마토는 저칼로리이면서...

단식후에 무탄수식 먹으랫는데 가지에 탄수가 잇네?가지 생으로 쪄서 먹엇는데

가지에는 탄수화물이 포함되어 있지만, 그 양은 비교적 낮습니다. 100g 기준으로 약 5g...