스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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최근 인기 질문 🔥

1버터 먹어도 될까?

가당두유,오트밀,플래인요거트

1-3일차

좋습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차 진행 상태에서 가당 두유, 오트밀, 플레인 요거트...

04/09 · 조회 9 · 추천 0

두유 먹어도 되나요?

1-3일차간식여성

네, 두유는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 간식으로 섭취해도 좋습니다! 특히, 무가당 ...

04/08 · 조회 11 · 추천 0

쉐이크에 애터미 검은콩두유 타먹어도 괜찮을까

2일차점심여성

네, 2일차에 애터미 검은콩두유를 단백질 쉐이크와 섞어 마시는 것은 괜찮습니다! 검은콩두유...

04/08 · 조회 12 · 추천 0

아침이나 저녁에 두유에 생식 타 먹어도 돼?

유지기

네, 아침이나 저녁에 두유에 생식을 타서 드시는 것은 좋습니다! 두유는 식물 기반 단백질과...

04/08 · 조회 9 · 추천 0

두유면 먹어도 돼?

2주차점심여성

네, 2주차에 두유를 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 두유...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

쉐이크에 아몬드브리즈 언스위투나 무가당두유타먹어도돼??

1-3일차여성

네, 아몬드 브리즈 언스위트 또는 무가당 두유를 단백질 쉐이크에 섞어 드시는 것은 매우 좋...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

저탄수식단에서 고구마는 몇그람 정도가 적당해? 구운달걀 2알, 두유랑 같이 먹을거야

4주차저녁여성

고구마는 저탄수화물 식단에서 탄수화물의 일부분으로 적절히 활용할 수 있습니다. 4주차에 접...

04/07 · 조회 17 · 추천 0

탄수 4g, 단백질 9g, 당류 1.7g인 두유랑 탄수 13g, 단백질 18g인 단백질 쉐이크 같...

1-3일차남성

네, 그런 조합은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 기간 동안에는 주로 단백질과 지방을 중...

04/07 · 조회 8 · 추천 0

콩류는 먹으면 안 되는데 두유는 먹어도 되는 이유가 뭔가요?

4-7일차점심

좋은 질문입니다! 스위치온 다이어트에서는 콩류에 대해 일부 제한이 있지만, 두유는 예외적으...

04/07 · 조회 10 · 추천 1

두유를 먹으려고 하는데 설탕이 조금 들어가있는 것 같아 괜찮아?