2주차 진행 중이시군요! 현재 다이어트 단계에서는 체지방 감소와 인슐린 저항성 개선을 목표...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
2주차 첫째 날에 삼겹살 목살 바베큐를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 사항이...
04/22 · 조회 19 · 추천 0
네, 숙주, 부추, 돼지고기 목살을 볶아서 드시는 것은 좋은 선택입니다! 4-7일차 단계에...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
4-7일차인 점에서 목살 구이를 먹는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 ...
04/22 · 조회 24 · 추천 0
목살과 앞다리살 중 어떤 부위가 좋을지에 대한 질문이군요! 둘 다 훌륭한 선택이지만, 각각...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
돼지고기 목살 구이와 샤브샤브의 칼로리, 지방, 단백질 함량은 여러 요인에 따라 달라지지만...
04/21 · 조회 18 · 추천 0
점심에 구운 돼지고기 목살을 먹는 것에 대해 고민하고 계시군요! 현재 진행 중인 스위치온 ...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
12일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서는 고급 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다....
04/21 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차에 일반식을 도입하면서 흰쌀밥과 같은 탄수화물을 섭취하는 것은 가능하지만, 섭취량...
04/20 · 조회 15 · 추천 0
8일차에 목살 구이는 다이어트 계획에 맞춰 조심스럽게 고려해야 할 부분입니다. 스위치온 다...
04/20 · 조회 11 · 추천 0