아몬드버터 먹어도 돼?
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 아몬드버터는 조심스럽게 선택해야 합니다. 이 ...
땅콩버터 먹어도돼?
땅콩버터는 스위치온 다이어트 2주차에 소량 섭취할 수 있지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요...
땅콩버터 몆주차에 먹을수있어
스위치온 다이어트에서 땅콩버터는 특정 단계에 따라 조건부로 섭취할 수 있습니다. 일반적으로...
그럼 버터술찜에서 소주 한 컵이 안 좋은거고 버터는 괜찮아?
버터술찜의 경우, 소주는 알코올이므로 다이어트 중 가급적 피하는 것이 좋습니다. 특히 스위...
버터술찜에서 알콜은 조리 중에 다 날라가는데도 안 좋은거야?
버터술찜의 경우, 조리 과정에서 알코올이 날아가긴 하지만, 술의 성분과 특성이 음식에 남을...
4일차인데 아침 점심을 쉐이크로 먹고 저녁을 먹으려 해 홍가리비 버터술찜 만들어 먹어도 될까? 그리...
4일차에 들어서시면 저탄수화물을 중심으로 한 식단에 적응할 시점이에요. 홍가리비 버터술찜은...
땅콩버터 밥숟가락으로 최대한 크게 한 숟갈 뜨면 몇 칼로리야?
요리할 때 기버터 사용해도 돼?
네, 기버터는 스위치온 다이어트에서 사용 가능한 옵션입니다! 기버터는 고지방 저탄수화물 식...
아침 : 단백질쉐이크+저지방우유 점심 : 야채쌈(당근, 파프리카, 배추, 오이), 두부, 양배추 간...
현재 스위치온 다이어트 2주차에 있는 식단을 평가해볼게요! ### 아침 - **단백질쉐이...
