스위치온 다이어트 2~3주차에서는 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요한 단계입니다. 일반적...
04/11 · 조회 9 · 추천 0
1주차 5일째에 내장 지방이 증가한 것은 정말 걱정스러운 경험이네요. 스위치온 다이어트의 ...
04/11 · 조회 12 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 2주차에 접어든 상태에서 체중 60kg의 여성이라면 하루 120그램...
04/11 · 조회 8 · 추천 0
블루베리는 건강에 매우 유익한 과일로, 항산화물질이 풍부하여 다이어트와 건강 유지에 도움이...
04/11 · 조회 11 · 추천 1
네, 6일차에 일반식과 단백질 쉐이크 외에 두부 섭취는 가능합니다! 두부는 좋은 단백질 공...
가루 형태의 영양제에 포함된 스크랄로스나 아스파탐 같은 대체당의 섭취에 대해 말씀드릴게요....
04/11 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 관한 정보와 섭취해야 하는 영양소에 대해 안내드릴게요. ###...
04/10 · 조회 10 · 추천 0
네, 3주차 스위치온 다이어트에서 저녁으로 오븐닭구이와 찹쌀누룽지를 먹는 것은 괜찮습니다....
04/10 · 조회 9 · 추천 0
네, 2주차에 고구마를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식이 허용되며...
참치캔은 스위치온 다이어트 2주차에서 훌륭한 단백질 공급원입니다. 참치는 고품질의 단백질을...
04/10 · 조회 7 · 추천 0