스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드 브리즈 마셔도 돼?

네, 아몬드 브리즈를 마실 수 있습니다! 스위치온 다이어트에서 저당, 저칼로리 음료는 허용...

아몬드가루로 만든 무당 단백질 쿠키를 오후간식으로 셰이크와 함께 먹어도 될까요?

네, 아몬드가루로 만든 무당 단백질 쿠키는 2주차 스위치온 다이어트에 적합한 간식으로 훌륭...

2주차 식단 좀 평가해줘 7시 플레인요거트.블루베리.아몬드한줌.계란2개 11시 연어샐러드 2시 쉐이...

보신 식단을 전체적으로 평가해보면, 스위치온 다이어트 2주차에 잘 맞는 구성입니다. 각 식...

1/3일차에 쉐이크에 아몬드우유나 요거트 넣우도 돼?

1~3일차에는 단백질 쉐이크를 주로 섭취하면서 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 핵심이에요. ...

오늘6일차인데 아몬드를 먹어버렷어요 ㅠ 처음부터 다시 해야 하나요?

아몬드를 드셨군요! 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연하게 진행될 수 있는 프로그램...

아사이볼을 집에서 만들어먹으려고 하는데, 레시피를 보고 스위치온 하면서 먹어도 되는지 봐줘. 냉동 ...

아사이볼을 만드는 아이디어는 정말 좋습니다! 하지만 스위치온 다이어트의 관점에서 허용되는 ...

아몬드브리즈에 단백질쉐이크 타먹어도 되니

네, 아몬드브리즈에 단백질 쉐이크를 타서 드셔도 좋습니다. 아몬드브리즈는 저당 옵션으로, ...

4일차인데 모르고 콩이랑 아몬드를 먹어버렸어... 처음부터 다시 해야할까?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서 작은 실수는 흔하게 일어날 수 있는 일이에요. 4일...

아몬드 간식으로 몇알 먹어도돼

아몬드는 건강한 간식으로 인기 있지만, 적정량을 아는 것이 중요해요. 스위치온 다이어트에서...

그럼 두유나 무가당 아몬드밀크나 제로음료를 간식처럼 중간중간 마셔도 괜찮아?

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 위주의 식사를 중...