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7일차 점심 외식을 할건데.. 샤브샤브,수육 빼면 뭘 먹어야할지 모르겠어요 괜찮은 외식 음식 추천해...

4-7일차점심남성

7일차 점심에 외식을 계획하고 계신군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞는 식사를 외식에...

외식메뉴 추천해줘 알려줘

3주차

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 외식 시 저탄수화물 식단을 선택하는 것이 중요합...

외식메뉴를 추천해줘 다양하게 뻔한거 말고

외식할 때 스위치온 다이어트에 맞는 메뉴를 선택하는 것이 중요한데요, 탄수화물과 당분이 적...

외식메뉴 추천좀해줘

13일차점심여성

13일차에 외식 메뉴를 고려할 때, 스위치온 다이어트 원칙을 잘 지키는 것이 중요해요. 지...

사람들이랑 외식을 해야되는데 식단하는 티를 내고 싶지않아서 자연스러운 외식메뉴 골라줘

2주차저녁

외식 시 자연스럽게 식단을 유지하면서도 주변 사람들과 어울릴 수 있는 메뉴를 선택하는 것은...

저녁에 회로 외식할 예정인데 점심먹고 난 뒤 먹는 간식을 건너 뛸까?

3주차

3주차에서 저녁에 회로 외식할 예정이라면 간식 섭취를 조절하는 것이 좋습니다. 외식으로 인...

저녁에 회로 외식할 예정인데 점심먹고 난 뒤 먹는 간식을 건너 뛸까?

3주차

3주차 진행 중이라면, 저녁에 회식할 예정인 경우 간식을 건너뛰는 것이 좋습니다. 이 시기...

점심 외식 하는데 저탄수 외식 메뉴 추천해줘

13일차점심여성

13일차에 접어드셨군요! 외식 시 저탄수화물 메뉴 선택은 아주 중요하죠. 여성의 경우 생리...

무탄수식 외식 메뉴 추천해줘

무탄수식 외식 메뉴를 선택할 때는 단백질과 건강한 지방, 그리고 신선한 채소 위주로 구성된...

외식 메뉴로 좋은 것 골라줘

3주차저녁여성

3주차에 해당하는 여성분이시군요! 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 24주차 일반식으로 먹을 수 있는 외식/배달메뉴가 뭐가 있을까?
  • 3무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 43주차 저녁 통밀 또띠아 먹어도 되?
  • 5무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)

✍️다이어트 칼럼

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