다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 쯤 어쩔수 없이 3일정도 점심을 일반식을 먹을 것 같은데 괜찮을까?

2주차쯤에 점심에 일반식을 3일 동안 섭취하는 것이 꼭 좋은 선택은 아닐까요? 하지만 상황...

일반다이어트로 바꾸고싶은데 어떻게 해야하나요 요요 올까요?

15일차에 이르렀다면, 스위치온 다이어트를 통해 체중 감량과 대사 건강 회복에 많은 성과를...

일반식으로 할라피뇨를 먹으려고 하는데 괜찮아?? 통조림에 들어있지 않고 유리병에 들어있어

4주차에서 할라피뇨를 일반식으로 섭취하는 것은 가능합니다! 할라피뇨는 매운 맛을 더해주고,...

주중에만 스위치온 지켜도 될까 주말엔 가정이 있어서 일반식이 대부분이야

스위치온 다이어트를 진행하면서 주중에만 규칙적으로 지키고 주말에 일반식으로 돌아가는 것은 ...

아침에 쉐이크 점심에 일반식 먹고 나면 오후 간식 때 쉐이크를 마시는 게 너무 배불러서 힘들어. 그...

현재 상황을 고려할 때, 스위치온 다이어트에서는 식사 패턴에 맞춰 조정이 필요할 수 있습니...

하루 두끼 일반식을 아침에 일반식, 점심 쉐이크, 간식 일반식, 저녁 쉐이크로 먹어도 돼?

네, 2주차 스위치온 다이어트 진행 중인 여성분의 경우, 말씀하신 식사 패턴을 약간 조정하...

하루한끼 일반식을 아침에 먹어도 돼?

네, 하루 한 끼 일반식을 아침에 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서...

아침 점심 간식 쉐이크 먹고 저녁으로 저탄수식 먹어도돼? 내일은 다시 아침 쉐이크 점심 일반식 간식...

네, 질문하신 내용에 대해 답변드리겠습니다! 현재 4-7일차에 계시므로, 아침, 점심에 ...

1~3주차의 저탄수 고단백 식사와 4주차에 일반식 차이가 뭐야?

스위치온 다이어트의 1~3주차와 4주차의 식사 방식은 주된 목표와 접근 방식에 따라 차이가...

4주차 일반식에 국밥 먹어도 돼요?

4주차에 들어서셨군요! 국밥은 일반식으로 소화하기에 좋은 음식 중 하나인데, 몇 가지 고려...