스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 쉐이크, 점심 밥 2/3공기와 단백질, 간식 쉐이크와 플레인요거트 100G 먹었는데 저녁으로 ...

현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 우선, 당신의 식단은 매우 적절해 보입니다. 아침에는 ...

탄수제한식 저녁식사 구성해줘

2주차에 탄수화물을 제한하는 저녁식사는 근육 회복과 인슐린 저항성 개선을 돕는 데 중요한 ...

저녁식사 메뉴 구성해줘

4-7일차에 해당하는 저녁 식사는 저탄수화물 단백질 위주로 구성하는 것이 중요합니다. 이 ...

3주차 저녁 무탄수식단에 샐러디 잠봉 슬라이스 먹어도 되는거야?

3주차 저녁 식사 시 무탄수화물 단백질 식단을 준수하는 것은 매우 중요합니다. 샐러디 잠봉...

3주차는 점심은 저탄수식, 저녁은 탄수제한식 해야 하잖아. 보통 점심과 저녁에 각각 탄수화물 몇 g...

네, 맞습니다! 3주차에서는 점심은 저탄수화물 식단을 유지하고, 저녁은 무탄수제한 식단을 ...

2주차 저녁에 서브웨이 먹어도 되나?

2주차에 들어가셨군요! 저녁 식사로 서브웨이를 고려하신다면 몇 가지를 살펴봐야 해요. 기본...

샐러디 라는 업체에 잠봉 슬라이스 저녁에 먹어되나요?

저녁으로 차돌박이나 우삼겹 갈비살중에 추천하는거는 그리고 먹어도 괜찮아?

2주차에 저녁으로 차돌박이나 우삼겹 갈비살과 같은 고기 부위를 선택하는 것은 약간 조심해야...

첫날 저녁은 단백질쉐이크 대신 두부구이로 대신하고 싶은데 약 50kg 정도 체중의 30대 여성은 양...

단백질 쉐이크 대신 두부구이를 선택하는 것은 좋은 대안이 될 수 있어요! 두부는 훌륭한 단...

진짜 도저히 못먹겠는데 저녁만 단백질 쉐이크 대신 두부구이로 대체하면 안되나

네, 저녁 식사를 단백질 쉐이크 대신 두부구이로 대체하는 것은 가능합니다! 특히 1-3일차...