점심때 단백질 많이 먹으면 간식 단백질 쉐이크 안먹어도돼?
점심에 단백질을 충분히 섭취했다면 간식으로 단백질 쉐이크를 생략해도 괜찮습니다. 하지만, ...
점심에 연어포케를 먹으려하는데 드레싱 추천해줘
연어포케는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 훌륭한 선택이에요! 스위치온 다이어트를 고려하면서...
4주차 점심 일반식에 돼지국밥 먹어도 돼?
네, 4주차 점심 식사로 돼지국밥을 포함할 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...
4주차 점심 일반식은 어떤 음식을 먹을 수 있어? 10가지 예를 들어서 이야기해줘
4주차 점심 일반식에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 균형 잡힌 영양소를 섭취해야 합니다...
점심에 야채죽 먹어도 돼??
점심에 야채죽을 드시는 것은 괜찮습니다! 야채죽은 영양가가 높고 소화가 잘 되는 식사로 좋...
어떻게 점심을 맛있게 먹어야할지 요리좀 추천해줘
점심을 맛있게 먹는 것은 다이어트를 진행하는 데 중요한 요소예요! 현재 4-7일차이므로 저...
5일차인데 점심을 조금 늦게 먹고 간식으로 먹을 단백질을 먼저 먹어도 돼?
네, 가능합니다! 5일차라면 스위치온 다이어트 초기 단계로, 단백질 섭취는 매우 중요합니다...
통밀빵 점심에 밥대신 먹어도 될까?
3주차에는 체지방 연소를 극대화하고 신진대사를 최적화하는 것이 핵심 목표입니다. 통밀빵은 ...
점심을 또띠아랑 타코를 먹고 저녁전 간식을 5시쯤 쉐이크 먹었는데 저녁을 8시30분에 먹으려니 배가...
저녁 시간에 배가 고프지 않다면, 반드시 저녁을 먹어야 하는 상황은 아닙니다. 스위치온 다...
배가안고픈데도 오후간식 저녁을 챙겨먹어야할까..배불러 점심때매
스위치온 다이어트에서는 규칙적인 식사와 간식이 중요합니다. 저녁식사까지의 간격이 길어질 경...
