스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 전어회 먹어도돼?

2주차에 전어회를 먹는 것은 가능합니다. 전어는 단백질이 풍부하고 좋은 지방을 포함하고 있...

2주차에 초장 먹어도돼?

2주차에 초장을 사용하는 것에 대해 궁극적으로는 권장하지 않습니다. 초장은 일반적으로 소금...

2주차에 참깨 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 참깨를 섭취하는 것은 가능합니다. 참깨는 건강한 지방과 단백질...

2주차 단식때 이노시톨 및 영양제 먹어돼? ( 오메가3, 고혈압약(아달라트),비타민D)

2주차에 간헐적 단식을 진행하면서 이노시톨 및 영양제 복용에 관한 질문이시군요. 다음은 각...

2주차에 연근 먹어도 되나요?

2주차에 연근을 섭취하는 것은 가능합니다! 연근은 저탄수화물 식단의 일환으로 적당량 섭취할...

2주차가 끝나면 몸무게 얼마나 감소해야 평균이야?

스위치온 다이어트의 2주차가 끝난 후 평균적으로 몸무게 감소는 개인의 체중, 기초대사량, ...

2주차 끝나고 3주차 진입인데 정체기가 너무 심해요 왜그래요

정체기가 심한 경우는 여러 가지 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 스위치온 다이어트의 3...

2주차가 끝나고 인바디 확인을 했는데 근육량은 -3kg 체지방은 +5kg 이게 맞나요 너무 충격적 ...

2주차가 끝난 후 인바디 결과가 다소 충격적이라는 점 이해합니다. 항상 체중 감소가 목표라...

2주차의 1회차 단식 후 먹는 저녁 식사로 사람들이 많이 먹는 메뉴좀 추천해줘

2주차에 접어들면서 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 위주의 식사가 중요합니다. 단식 후에는 ...

2주차 저녁에 맛밤 아무것도 첨가 안된거 먹어도 돼?

2주차 저녁에는 기본적으로 저탄수화물 단백질 식단을 권장하고 있습니다. 맛밤은 저녁 식사로...