2주차를 생리전증후군이랑 생리때문에 2주동안 실패해서 다음주부터 다시 2주차하려는데 24시간 단식 ...
생리전증후군(PMS)과 생리 기간 동안의 다이어트 진행이 어려웠던 점 이해해요. 이런 상황...
2주차하다가 생리전증후군, 생리때문에 계속 금기음식 먹었는데 이제 2주차를 다시 시작해? 아님 1주...
생리전증후군과 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 금기음식에 대한 유혹...
2주차이고 닭다리살 구이 먹어도 되나요? 집에서 직접 닭다리살 소금후추만 넣고 오븐에 구운거
2주차에 접어들면서 닭다리살 구이는 아주 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식...
2주차이고 당질제한식을 어떤걸 먹어야하나요?
2주차에 들어서면 저탄수화물 일반식을 섭취하게 됩니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절...
2주차이고 8일째임 곱창김 먹아도 되나요?
네, 2주차 8일째에 곱창김을 섭취하고자 하시는군요! 스위치온 다이어트 2주차의 경우, 기...
2주차인지 모르고 8일차랑 9일차 저녁에 쉐이크먹었고, 9일차에 쉐이크먹은다음에 빵하나 먹었는데.....
걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서는 작은 실수나 일탈이 있을 수 있습니다. 2주차 8일차...
2주차 첫 단식일 다음날 근육량이 줄었는데 괜찮나요?
2주차 첫 단식일 다음날 근육량이 줄었다면 여러 가지 요인을 고려해야 합니다. 우선, 단식...
날짜 계산을 잘못해서 2주차에 단식 두번을 했고 3주차에 단식 한번 했는데.. 단식 한번 더 해야할...
스위치온 다이어트에서 간헐적 단식 주기는 유연하지만, 말씀하신 것처럼 각 주차의 목표에 따...
내가 3주차 첫날 단식한다는 걸 착각해서 2주차 마지막 날 단식을 또 해버렸네.. 그러고 3주차에 ...
먼저, 3주차 첫날에 이미 2주차 마지막 날 단식을 했고, 그 다음날 3주차에 다시 단식을...
2주차 단식 후 무탄수 식단으로 족발 먹어도 되나요?
2주차에 접어들면서 간헐적 단식과 무탄수 단백질 식단이 중요한 단계입니다. 족발은 보통 단...
