스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

근육량이 손실되었는지 확인하고 3주차로 넘어가랬는데 근육량 체크를 못하는 상황이면 그냥 넘어가도돼?

2주차에 근육량을 체크할 수 없는 상황이라면, 3주차로 넘어가는 결정은 신중하게 해야 합니...

3주차 쌀국수 먹어도돼?

3주차에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 쌀국수는 추천하지 않습니다. 쌀국수는 주로...

소고기는 왜 3주차 부터 가능해?

스위치온 다이어트에서 소고기가 3주차부터 허용되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 1. *...

스위치온을 4주정도 지속하고 있는데, 3주차 부터 했어야하는 생리를 안해. 다이어트를 하고 있어서 ...

스위치온 다이어트를 4주 진행 중이고 생리가 없는 상황이시라면, 정말 걱정이 많으시겠어요....

3주차 곤약밥 먹어도돼?

네, 3주차 스위치온 다이어트에서 곤약밥을 포함할 수 있습니다. 곤약밥은 저열량 식품으로 ...

현재 15일차 3주차 시작인데 소고기 냉 통밀파스타 먹어되나요? 파스타면 삶아서 무가당발사믹소스랑 ...

현재 15일차, 3주차 단계입니다. 이때는 체지방 감량과 신진대사를 최적화하기 위한 중요한...

3주차에 닭갈비 먹어도돼?

3주차에는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계로, 식단에 더 많은 단백질과 함께 저탄...

3주차에 치킨이랑 아채곱창 먹어도돼?

3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 주요 목표입니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일...

3주차에 야채곱창먹어도돼?

3주차에는 체지방 연소가 활발하고 근육량 회복이 중요한 시점이므로, 야채곱창을 섭취할 경우...

3주차 타코 먹어도 되나?

3주차에 타코를 먹는 것은 가능합니다, 하지만 몇 가지 주의사항이 있어요. 스위치온 다이어...