스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 2주차인데 수박 가능하냐

스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 간헐적 단식을 통해 체중 감량을 도...

스위치온 2주차인데 딱딱한 복숭아 먹어도될까

스위치온 다이어트 2주차에 복숭아를 먹어도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니...

체지방은 계속 빠지는데 1주차끝나고 근육량이 0.5g 오르고 2주차끝나고 근육량이 0.2g빠지고 ...

체지방이 줄어드는 것은 긍정적인 신호지만, 근육량의 변화는 다이어트 과정에서 중요한 요소입...

하이라이스이 2주차 허용됨>

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 주요 식사로 도입되며, 인슐린 저항성을 ...

2주차인데 순탄수 50g이하로 먹고있어 3, 4주차는 순탄수 얼마정도 먹어야 해?

2주차에서 탄수화물을 50g 이하로 유지하고 계시다면 정말 잘하고 계시네요! 이제 3주차와...

오늘 2주차 마지막인데 점심까지 먹었거든? 원래 계획은 오늘 저녁먹고 내일인 3주차 첫째날 저녁까지...

네, 2주차 마지막 날에 점심까지 드셨다면, 저녁 식사를 건너 뛰고 3주차 첫째 날 점심까...

2주차이고, 근육량은 늘고 체지방은 감소되었지만 살이 찌고 있는데 이런 경우 어떻게 해? 어제 저녁...

2주차에 접어들면서 근육량이 늘고 체지방이 감소하는 것은 정말 좋은 신호입니다! 그러나 체...

2주차인데 살이 찌는데 어떻게 해?

스위치온 다이어트 2주차에서 살이 찌는 경우는 여러 요인이 있을 수 있습니다. 아래에 몇 ...

2주차 김치 먹어도 돼?

2주차에는 일반식으로 김치를 소량 섭취하는 것이 가능해요. 다만, 몇 가지를 고려해야 할 ...

2주차 고추장 먹어도 돼?

2주차에서는 소스와 양념의 선택이 매우 중요합니다. 고추장은 일반적으로 발효식품으로 건강한...