스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일차 간식 쉐이크 생략했는데 괜찮을까?

3일차 간식으로 단백질 쉐이크를 생략한 것은 괜찮지만, 이 시기에는 단백질 섭취가 정말 중...

비비드키친 소스 먹어도 되나요?

계란김밥 먹어도돼?

네, 계란김밥을 먹을 수 있습니다! 하지만 스위치온 다이어트를 통해 저탄수화물 위주의 식사...

조미김 먹어도 되나요?

조미김은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품으로, 적당히 섭취할 수 있습니다. ...

아무것도 첨가하지 않고 열풍으러 볶은 서리태를 좀 많이 먹었어. 45g 정도? 괜찮을까?

서리태는 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강한 간식으로, 열풍으로 볶아 먹으면 기름 없이 바삭...

후추 먹어도되나요?

후추는 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 섭취해도 괜찮습니다! 후추는 기본적으로 칼로...

간장 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차 상황에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 것이 목표입니다. 이...

삼계탕먹어도되나요

삼계탕은 일반적으로 닭고기와 인삼, 찹쌀, 마늘 등이 들어간 영양가 높은 음식입니다. 4-...

쟁반국수 먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 진행하고 있습니다. 쟁반국수는 ...

두부에 비비드 마라소스

스위치온 다이어트 1-3일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하기...