다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

샤브샤브 고기 추천해주세요!

샤브샤브 고기를 선택할 때는 단백질 함량이 높고 지방이 적은 부위를 추천합니다. 스위치온 ...

오리고기 먹어도 돼요?

오리고기는 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나입니다. 4-7일차에 해당하는 현재 단계에...

소고기 조금만 먹어도 돼?

소고기를 조금 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 하루 한 끼 일반...

무탄수식단을 닭고기랑 야채샐러드로 먹을 때 야채의 총량을 g으로 예시 좀. 내가 야채를 너무 과하게...

무탄수식단에서 닭고기와 야채샐러드를 함께 먹을 때, 야채의 적정량에 대한 가이드를 드리겠습...

1주차에 구운 고기만으로 단백질 섭취했는데 괜찮나요?

1주차에 구운 고기만으로 단백질을 섭취한 것은 가능하지만, 다양한 영양소를 균형 있게 섭취...

소고기는 몇 주부터 허용인가요

스위치온 다이어트에서 소고기는 **3주차**부터 허용됩니다. 이 시기에는 다양한 식품이 추...

샤브샤브에서 돼지고기 삽겹이랑 소고기 목살 중에 어느것을 선택하는게 더 좋을까

스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황에서 샤브샤브를 선택할 때, 돼지고기 삽겹살과 소고기 ...

닭고기랑 옥수수, 귀리가 들어간 카레 먹어도 되나요

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 닭고기, 옥수수, 귀리가 들어간 카레에 대한 ...

스위치온 돼지고기 수육을 삶을때 소주, 맥주, 된장이나 커피같은 향신료를 넣고 삶아도 상관없어?

스위치온 다이어트 4-7일차에 돼지고기 수육을 삶을 때 소주, 맥주, 된장, 커피와 같은 ...

2주차 점심에 콩나물불고기 먹어도 될까?

2주차 점심에 콩나물불고기를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 점심과...