스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 복숭아 먹어도돼?

스위치온 다이어트 2주차의 주요 목표는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고, 지방...

2주차 유부 먹어도돼?

2주차에서 유부(두부로 만든 유부)는 허용되는 식품입니다! 유부는 단백질이 풍부하고 저탄수...

2주차때 원래 24시간단식 한번인데 2주차부터 24시간 단식을 두번 하려고하는데 그래도 지장 없을까...

2주차에서 24시간 단식을 한 번 더 추가하는 것이 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 ...

2주차 재수강중인데 비빔면 먹고싶다

비빔면은 탄수화물이 많이 포함된 음식이기 때문에 2주차 스위치온 다이어트에서는 추천하지 않...

2주차 끝나고 근육빠진거때매 체지방률 올라서 다시 2주차 하는데 비빔면 먹고싶어 흥

2주차에 다시 도전하는 것은 좋은 선택이에요! 특히 여성이신 만큼, 식사와 운동에 신경써야...

2주차 13일째 새우계란볶음밥 괜찮아?

2주차 13일째에 새우계란볶음밥을 먹는 것은 다이어트 단계와 식단 목표에 따라서 다소 달라...

2주차 단식 후에 첫 식사는 어떤걸로 하는게 좋을지 여러가지로 추천해줘

2주차 단식 후 첫 식사는 매우 중요하므로, 신중하게 선택해야 해요. 이 시점에서는 간헐적...

2주차 추천 음식 알려줘

2주차에서는 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 저항성을 개선하고 몸의 지방을 보다 효율적으로 ...

2주차 초밥 먹어도 되?

2주차에 초밥을 먹는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 ...

2주차부터 점심+저녁을 합친 식단결과는 이런데 괜찮아? 나트륨 1834, 탄수화물 33, 당류 14...

주어진 식단 결과를 살펴보면 다음과 같은 특징이 있습니다: 1. **나트륨: 1834mg...