2주차 단식 때 광동 옥수수수염차 마겨도돼?
2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 더 효과적으로 태우는 것이...
2주차가 끝났을때 1주차보다 근육량이 회복되어야 하잖아 기준이 1주차 끝난날 기준이야 아니면 1주차...
2주차가 끝났을 때 근육량의 회복 기준은 **1주차를 시작한 날** 기준이 됩니다. 즉, ...
6일차인데, 하루만 땅겨서 2주차 돌입(저녁식사)해도되나? 체지방률은 1주간 1%정도 낮아졌어. (...
6일차에서 2주차로 넘어가는 것을 고려하고 계시군요! 현재 체중은 유지하면서 체지방률이 1...
2주차에서 3주차로 넘어가려면 인바디로 체지방은 내려가고 근육량은 올라가야하지? 지금 생리 중이라 ...
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서 2주차에서 3주차로 넘어갈 때는 체지방이 감소하고 근...
2주차감자먹어도되나요?
2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 감자는 권장되지 않습니다. 감자는 탄수화물...
2주차 거의 끝나가는데 상투과자 2개 먹었어.. 2주차 루틴을 다시 해야할까?
2주차 진행 중에 상투과자를 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같네요. 그러나 한 번의 유혹이...
2주차 중반인데 그동안 먹어온 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 걸 발견했어요(탄수화물이 너무 많음) 이...
네, 2주차 중반에 쉐이크의 성분이 좋지 않다는 것을 발견하신 경우, 성분이 좋은 쉐이크로...
3주차 끝나고 인바디 재어보니 체지방 줄고 근육량 줄었어 2주차로 돌아가?
체지방은 줄어들고 근육량이 줄어든 상황이군요. 이는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다....
2월 21일 생리 2일차로 고날에프450 주사하여 과배란 처치 진행중인데 단식을 하지 않고 2주차를...
현재 2주차를 진행 중이고, 생리와 과배란 처치가 있는 상황이라면 단식을 꼭 하지 않을 필...
나 잘되고 잇는 지 봐줘 최초 대비 체지방 2kg 감소, 골격근량 유지야. 2주차야
너무 잘하고 계세요! 체지방이 2kg 감소하고 골격근량을 유지하는 것은 정말 긍정적인 신호...
