탄수화물 아예 안먹어도 될까?
2주차에 접어들면서 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 탄수화물을 아예 끊기보다...
탄수화물..현미밥이나 잡곡밥 같은거 안먹어도 돼?
네, 지금 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 따라서 점심에 현미밥이나 잡...
저탄수식단때 순대국에 잡곡밥 반공기해서 먹으면 안될까?
저탄수식단을 따르고 있는 4-7일차에는 잡곡밥을 포함한 식사는 조금 주의가 필요합니다. 이...
저탄수 식단할 때 유부초밥에 밥을 현미로 바꿔서 먹는 것도 되나요?
유부초밥을 저탄수 식단으로 즐기고 싶다면, 현미밥으로 바꾸는 것은 좋은 아이디어입니다. 하...
3주차 점심 저탄수 식단에 유부초밥 먹어도 될까?
3주차 점심에 저탄수 식단을 진행하고 계시군요! 유부초밥은 일반적으로 밥이 들어가서 탄수화...
점심 저탄수식 먹고 단식 다음날 점심에 다시 식사를 재개할건데 다시 시작하는 식사를 저탄수식으로 먹...
점심에 저탄수식으로 식사를 한 후 단식을 진행하고, 다음 날 점심에 식사를 재개할 때는 *...
원래 아침에 단백질쉐이크 먹고, 점심에 저탄수식으로 먹어야하는데, 하루 정도만 아침에 저탄수식 먹고...
네, 하루 정도 아침에 저탄수식으로 시작하고 점심에 단백질 쉐이크로 바꾸는 것은 가능합니다...
호텔에 와서 조식을 먹으려고하는데 아침쉐이크를 저녁으로 돌리고 아침에 저탄수로 먹어도 될까? 오늘 ...
호텔 조식에서 아침을 저탄수화물로 섭취하고 저녁에 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다...
무탄수식단에 새송이버섯, 배추, 청경채는 어느정도 먹을 수 있어?
무탄수화물 식단에서는 주로 단백질과 채소 중심의 식사를 권장합니다. 새송이 버섯, 배추, ...
무탄수화물 식단에서 우삼겹 채소찜 먹어도 돼?
무탄수화물 식단에서는 주로 단백질과 야채를 중심으로 구성해야 해요. 우삼겹은 고단백이면서 ...
