스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일차 저녁으로 너무 배고파서 구운김 3장, 계란 2개, 간장 2T, 소금 후추 조금으로 계란김국이...

3일차 저녁 식사로 구운 김, 계란, 간장, 소금, 후추로 만든 계란김국과 돼지고기 뒷다리...

오늘 4일차 점심으로 간장찜닭 먹어야되는데 당면이나 떡, 감자 안먹고 밥 반공기에 닭고기랑 야채 위...

네, 오늘 4일차 점심으로 간장찜닭을 선택하셨다면 아주 잘 하셨습니다! 이 단계에서는 저탄...

오늘 4일차 점심으로 간장찜닭 먹어야되는데 당면이나 떡, 감자는 먹으면 안되겠지 ..? 밥 반공기에...

네, 질문 감사합니다! 4일차 점심으로 간장찜닭을 드시는 건 좋은 선택입니다. 그러나 말하...

저녁으로 먹을 단백질은 얼마나 채워야돼? 예를 들어 고기 몇g 정도라던지

2주차에 접어든 지금, 저녁 식사에서 적정량의 단백질을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 이...

파스타면에 소고기 샐러드 얹어서 먹어도되나요?

스위치온 다이어트를 고려했을 때, 파스타면은 탄수화물 함량이 높아 기본적으로 금기 식품으로...

4주차 금식후 오리고기 배터지게 먹고 후식으로 포도랑 그릭요거트 좀 먹고 졸음쏟아져서 바로잣어ㅜㅜㅜ...

스위치온 다이어트 4주차에서 오리고기를 배부르게 드신 후, 후식으로 포도와 그릭요거트를 드...

1주차에 삶은 돼지 고기 먹어도 도ㅑ?

1주차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중...

고기만두 쪄서 먹어도 돼?

3주차에 접어들고 계시군요! 이 시점에서는 체지방 연소가 활발하게 이루어지기 때문에 식단 ...

머리고기수육 먹어도되요

8일차에 계신 남성분이시군요! 스위치온 다이어트의 진행 속도를 고려할 때, 머리고기 수육은...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕먹어도 돼? 국물이랑 찹쌀은 안먹고, 삼계탕의 닭고기만 껍질없이 먹을...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕을 선택하는 건 좋은 아이디어입니다! 하지만 몇 가지 고려할...