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  • 1면류에서 가능한건 뭔가? 메밀면? 두...

안녕 오늘 약속에수 오뎅탕 1인분샤브샤브 1인분, 샤브샤브 계란죽 0.3인분 유린기0.3인분을 먹어...

14일차저녁여성

01/06 · 조회 11 · 추천 0

매콤한 면요리 추천해줘 오늘 탄수화물 75g 먹었고 저녁식사 할거야

01/05 · 조회 5 · 추천 0

오늘 점심에 연어회 150g, 샐러드 야채 한접시랑 화이트 발사믹 비니거 조금 뿌려 먹고 저녁은 돼...

4-7일차여성

01/01 · 조회 9 · 추천 0

오늘이 저녁까지 단식인데 공복시간에 사과식초 물에 타먹어도 돼?

3주차남성

24/12/29 · 조회 18 · 추천 0

2주차도 3주차도 탄수를 80g정도 제한해서 먹으라셨는데 배고파서 고구마 100g에 우유 한잔 더 ...

15일차간식여성

24/12/27 · 조회 31 · 추천 0

오늘 저녁까지 담식인데 아침에 아메리카노 먹어도 돼?

24/12/25 · 조회 9 · 추천 0

오늘로 4주차 끝났어. 내일부터 유지기인데 식단 등 어떻게 해야되는지 구체적으로 말해줘.

24/12/15 · 조회 21 · 추천 0

2주 14일차인데 오늘 저녁 하루만 스위치온 단백질로 대신해도 되나요?

24/12/15 · 조회 25 · 추천 0

내일 4주차 접어들면서 단식인데 오늘 점심에 추천해줄만한 맛있는 음식 있어?

3주차점심남성

24/12/15 · 조회 31 · 추천 0

오늘은 단식하는 날인데 혹시 바나나 1개 먹어도 될까요?

3주차간식남성

24/12/11 · 조회 18 · 추천 0

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