스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1버터 먹어도 될까?

오늘이 4주차 첫 날인데 저녁 추천해줘! 아침은 단백질 쉐이크 먹고 점심은 시판 중인 다이어트용 현...

4주차저녁여성

4주차 첫 날, 축하드립니다! 오늘 저녁은 저탄수화물 식단에 맞춰서 준비해볼게요. 현재 진...

04/12 · 조회 9 · 추천 0

오늘 점심에 장어구이를 먹을거에요. 밑반찬중에 쌈장/쌈무/생각/명이나물/부추무침 중 먹어도 되는 음...

4-7일차점심여성

장어구이는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 훌륭한 선택입니다! 점심 식사에 적합한데요,...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

오늘 점심 소담촌에서 매운맛 샤브샤브 먹었어 소고기는 목심이랑 양지 많이 먹었구 버섯이랑 야채위주로...

4-7일차점심여성

밥을 먹고 나면 흐뭇한 기분이 드는 순간이죠! 소담촌에서의 매운맛 샤브샤브는 맛도 좋고, ...

04/12 · 조회 13 · 추천 0

오늘 4일차야 점심에 육사시미 500g 먹을껀데 괜찮지?

4-7일차점심남성

4일차 점심에 육사시미 500g을 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 현재 4-7일차는 적...

04/12 · 조회 9 · 추천 0

오늘 4일차야. 오리 로스랑 깻잎이랑 마늘이랑 와사비를 함께 먹고 싶은데 괜찮아?

4-7일차점심남성

네, 오늘 4일차라면 오리 로스와 깻잎, 마늘, 와사비 조합은 괜찮습니다! 오리 고기는 풍...

04/12 · 조회 12 · 추천 0

오늘 4일차야 아이스 아메리카노 마셔도되니?

4-7일차아침남성

네, 4일차에 드시는 아침에는 아이스 아메리카노를 마셔도 괜찮습니다. 블랙커피는 카페인이 ...

04/12 · 조회 7 · 추천 0

오늘 점심 저탄수식하고 저녁에 단백질쉐이크 하나 먹었는데 배가 안불러 허용식품 중에 수육 먹어도 돼...

4-7일차저녁

네, 4-7일차에 계시다면 점심에 저탄수화물 식단을 드신 후 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

오늘 3일찬데 진짜 단백질쉐이크만 먹고 버티다가 저녁에 갑자기 중요한 약속이 생겨서 밥 먹어버렸어....

1-3일차

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 일시적인 실수로 전체적으로 무너지지 않도록 설계된 프...

04/11 · 조회 14 · 추천 0

1-3일차에는 어지럽지 않았는데, 오늘 갑자기 오후에 어지러운데 왜 그런걸까? 평소에 커피도 거의 ...

4-7일차

어지러움은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만, 특히 스위치온 다이어트처럼 식단 변화가 ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

오늘부터 2주차 시작인데 저녁메뉴 추천해줘, 근데 이제 저녁을 먹기 시작하니깐 체중이 다시 늘어날까...

2주차저녁여성

2주차에 접어들면서 저녁 식사를 시작하게 된 것을 축하드려요! 저녁 식사는 중요한 영양소를...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

이전 다음