주어진 점심 메뉴에서 선택하는 것은 스위치온 다이어트를 잘 이어가는 데 중요하죠. 현재 4...
2주차 진행 중에 단식 후 무탄수화물 단백질 식단으로 보쌈과 족발을 고려하고 계신 것에 대...
3주차 스위치온 다이어트에서 족발은 먹기 어려운 음식 중 하나입니다. 족발은 고기이긴 하지...
2주차에 접어드셨군요! 지금은 저탄수화물 중심의 식단을 유지하면서 인슐린 저항성을 개선하는...
2주차 진행 중이라면, 족발은 주의해서 섭취해야 하는 음식입니다. 족발은 단백질이 풍부하지...
3주차에 접어든 상황에서 족발을 저녁으로 먹는 것에 대해 알아보겠습니다. 족발은 단백질이 ...
2주차 진행 중이시네요! 족발은 맛있고 인기 있는 요리지만, 스위치온 다이어트에서는 주의가...
족발을 드셨다면, 다이어트 계획에 잠시 일탈이 있을 수 있지만, 걱정하지 마세요! 중요한 ...
2주차에 접어드신 것을 축하드립니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 유지하면서도 식사를 ...
2주차에는 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 단계로, 저탄수화물 일반식을 주로 ...