하루에 먹어도 되는 탄수화물 양이 얼마임?
스위치온 다이어트 4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 단계이므로 탄수화물 섭취에 신중을 ...
4,5일차 시키는대로 했는데 몸무게가 안줄고 있어ㅠ 금기식품은 먹은적 없어! 점심에 저탄수화물식을 ...
안녕하세요! 스위치온 다이어트 4-7일차를 잘 진행하고 계신 것 같아요. 몸무게가 줄어들지...
연겨자 소스가 총 내용량 35g에 115 칼로리이고 나트륨 28% 탄수화물 3% 당뇨 6% 지방 1...
탄수화물을 꼭 먹어줘야해?
스위치온 다이어트에서 탄수화물의 역할은 매우 중요합니다, 특히 단계별로 접근할 때 적절한 ...
오늘 아침부터 단식 진행했고, 저녁에 무탄수로 식사를 하라고 하던데, 오리고기 200g 먹으면 돼?...
2주차 단계에서 저녁식사로 무탄수화물 단백질 식단을 권장하고 있습니다. 오리고기 200g은...
2주차에 탄수화물로 CJ 맛밤 먹어도 되나요?
점심에 양파를 볶아 먹고 싶은데 허용식품이 아니네.... 왜 2주차부터 허용인거야? 양파에 탄수화물...
좋은 질문이에요! 점심에 양파를 볶아 먹고 싶으신 마음, 충분히 이해합니다. 스위치온 다이...
병아리콩은 탄수화물이야? 무탄수식사에 포함시켜도돼?
병아리콩은 탄수화물 함량이 비교적 높은 식품입니다. 100g 기준으로 약 27g의 탄수화물...
저탄수화물식으로 포케 먹어도 돼??
네, 9일차에 접어드신 만큼 저탄수화물 식단을 조절하면서 포케를 드시는 것은 가능합니다! ...
