스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 중 인바디를 재면 골격근량이 줄기도 해? 3주차에 비해서 골격근량이 줄었는데 단식중이어서 일시...

단식 중 인바디 측정 결과에서 골격근량이 줄어들 수 있는 것은 일반적인 현상입니다. 이는 ...

청양고추도 허용하나요?

네, 청양고추는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 허용됩니다! 청양고추는 저칼로리이면서도 ...

일반다이어트로 바꾸고싶은데 어떻게 해야하나요 요요 올까요?

15일차에 이르렀다면, 스위치온 다이어트를 통해 체중 감량과 대사 건강 회복에 많은 성과를...

수육을 먹을예정인데 쉐이크도 같이 먹어야하나요?

네, 1-3일차에 수육을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 단백질 섭취가 매우...

4주차 꼭 해야하나요....

4주차는 스위치온 다이어트에서 체지방 감량을 극대화하고 신체 대사 능력을 완전히 회복하는 ...

플로에에서 나온 단백질 쿠키 하나 간식으로 먹어도 됩니까? 열량은 160kcal에 나트륨 273mg...

2주차 진행 상태에서 간식으로 플로에의 단백질 쿠키를 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

마음샌드 하나 먹어도 될까?

2주차에 진행 중이시라면, 저탄수화물 일반식에 대한 집중이 필요합니다. 마음샌드는 일반적으...

생리중일때는 원래 몸무게가 올라가? 원래 51.3에서 50.7정도 왔다갔다했는데 갑자기 51.8이 ...

생리 중에는 몸무게가 올라가는 게 매우 일반적이에요. 생리 전후 호르몬 변화로 인해 체내 ...

열빙어구이 먹어도 되나요 그리고 1-3일차에 원래 먹던 영양제를 계속 먹었는데 다시 시작해야하나요

열빙어구이는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 섭취해도 좋은 선택이 될 수 있습니다....

밥도 너뮤 많이 먹고 반찬에 설탕 들은거 먹었어 식단 치팅한거같은데 하루 단식하고 다시 첨부터 해야...

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서 가끔 치팅이 있는 것은 자연스러운 일입니다. 중요한...