스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 10시간 이내로 아무때나 먹으라고 했는데 수육을 6번 먹으면 어떻게됨

스위치온 다이어트에서 허용 식품은 단백질이 풍부한 수육처럼 양질의 음식을 선택할 수 있는 ...

허용식품 10시간 이내에 아무때나 먹어도 됨? 계란

네, 스위치온 다이어트에서 허용된 식품인 계란은 10시간의 식사 시간 내에서 언제든지 드셔...

2주차부터 오전에 커피 한잔 허용이길래 운동전에 허기 달래려고 공복에 계속 4주차까지 먹어왔는데 괜...

2주차부터는 커피를 오전 중에 한 잔 허용되지만, 공복 상태에서 섭취할 경우 주의가 필요합...

오리고기는 허용가능한지? 된다면 언제부터되는지?

스위치온 다이어트의 관점에서 보았을 때, 오리고기는 단백질이 풍부한 식품이지만, 지방 함량...

오늘 3시까지 단식이라 밥먹었는데 이후에 간식도 먹어야하나? 단백질쉐이크나 허용음식

현재 3시까지 단식하시고, 식사 후 간식을 고민 중이시군요! 스위치온 다이어트에서는 간식을...

오징어 허용되는 음식인가요

네, 오징어는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 시기에는 저탄수화물 ...

샤브샤브랑 월남쌈 먹을껀데 월남쌈 라이스페이퍼는 몇장까지 허용 가능해?

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단으로 접근하고 있어요. 월남쌈의...

첫 금식인데 허용식품이 어떤거야?

2주차 간헐적 단식을 시작하신 것을 축하드립니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 중심으로...

스위치온 다이어트 중에 허용되는 소스는 어떤 것이 있어?

스위치온 다이어트 동안 허용되는 소스는 제한적이지만, 몇 가지 선택할 수 있는 건강한 옵션...

굴소스는 얼마정도까지 허용이 돼?

굴소스는 스위치온 다이어트 중에는 사용에 주의가 필요합니다. 굴소스는 일반적으로 나트륨 함...