04/12 · 조회 10 · 추천 0
네, 알배추는 1주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 알배추는 저칼로리이며 섬유...
04/12 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차에서는 주로 단백질 쉐이크를 기반으로 하여 탄수화물 섭취를 최소화...
04/12 · 조회 12 · 추천 0
1주차의 경우, 스위치온 다이어트의 목표는 지방 대사를 촉진하고 탄수화물 섭취를 제한하는 ...
체지방 변화가 0.2kg밖에 늘지 않았다면 2주차를 반복하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다...
04/12 · 조회 20 · 추천 0
1주차 5일째라면 현재 스위치온 다이어트의 초기 단계에 있습니다. 이 단계에서 가장 중요한...
네, 캐모마일 티는 1주차 동안 허용되는 음료 중 하나입니다. 캐모마일은 자연적인 이완 효...
04/11 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4주 동안 성공적으로 진행하고 유지기를 3주간 가지신 후 다시 시작하려...
스위치온 다이어트를 1주차에 진행하고 계시군요! 지금 섭취하고 있는 음식들에 대해 잘 말씀...
04/11 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 식단에 주의해야 하는 중요한 ...
04/11 · 조회 11 · 추천 0