스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 저녁 밤 먹어도 돼?

2주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단을 추천해요! 즉, 저녁에는 탄수화물을 포함하지 않고...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕먹어도 돼? 국물이랑 찹쌀은 안먹고, 삼계탕의 닭고기만 껍질없이 먹을...

2주차 저녁 무탄수식사로 삼계탕을 선택하는 건 좋은 아이디어입니다! 하지만 몇 가지 고려할...

2주차 저녁에 단백질 쉐이크만 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁에 단백질 쉐이크만 섭취하는 것도 가능합니다. 그러나 완전한 단백질 식단을...

2주차 저녁을 쉐이크랑 간단한 오이로 먹어도 될까?

네, 2주차 저녁 식사로 단백질 쉐이크와 오이를 함께 섭취하는 것은 괜찮습니다! 2주차에서...

2주차 단식 후에 저녁으로 도가니탕을 먹었어. 국물은 거의 안 먹고 흰쌀밥은 한 숟가락도 안먹고 도...

전반적으로 잘 선택하신 것 같아요! 2주차에서 간헐적 단식을 통해 신진대사를 개선하고 인슐...

2주차 단식 후에 저녁으로 도가니탕을 먹었어. 국물은 거의 안 먹고 도가니랑 청양 고추와 김치랑 해...

2주차 진행 상황에서 도가니탕을 저녁식사로 선택하신 것은 전반적으로 괜찮습니다. 도가니는 ...

2주차인데 3주차 허용식품인 바나나, 방울토마토를 먹었어. 어떡하지?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 2주차에 특정 허용 식품을 섭취한 것에 대해 크게 염려...

2주차 때 중국집에서 고추잡채나 유산슬 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트 동안 중국집에서 고추잡채나 유산슬을 먹는 것은 조금 주의가 필요합...

중국집 코스요리에서 2주차 때 먹을 수 있는 메뉴 알려줘

2주차에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성해야 하므로, 중국집 코스요리에서도 선택...

2주차 진행시에 중식당 코스에서 먹을 수 있는 메뉴를 알려줘

2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 핵심인 단계입니다. 중식당 코스를 선택할 때,...