2주차엔 아직 소고기를 먹으면 안되나요?
2주차에는 소고기를 포함한 다양한 육류를 섭취할 수 있어요. 특히, 지방이 적은 부위의 소...
차돌양지 등 지방 높은 고기도 샤브샤브나 삶아서 익혀먹으면 다 괜찮나요?
차돌양지와 같은 지방이 높은 고기를 샤브샤브나 삶아서 익혀 먹는 것은 가능합니다. 그러나 ...
소고기구이나 돼지고기구이 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트에서는 소고기 구이나 돼지고기 구이를 포함한 고기류의 섭취가 가능합...
소고기 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트에서는 소고기를 포함한 다양한 육류가 허용됩니다. 다만, 지방이 적...
양고기는 먹어도 될까요
양고기는 스위치온 다이어트 4주차에서 허용되는 식품 중 하나로, 단백질이 풍부하고 건강한 ...
소고기 살치살 갈비살 등심 먹어도 되나요
3주차 스위치온 다이어트에서는 소고기와 같은 육류의 섭취가 허용됩니다. 특히, 지방이 적은...
설렁탕, 갈비탕, 곰탕 같은 고기 들어간 국물 먹어도 되나요?
설렁탕, 갈비탕, 곰탕 같은 고기 국물은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 이러한...
소고기 꽃등심 먹어도 돼?
소고기 꽃등심은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는...
무탄수식으로 야채오리고기찜을 먹을건데 훈제오리 몇 g이 한 끼 분량으로 적절하며, 단백질량은 얼마나...
훈제오리의 적절한 1인분 양은 보통 100g에서 150g 정도로 권장되며, 이는 개인의 식...
3주차 저녁 고기집에서 먹을 수 있는 부위 추천해줘
3주차 저녁에 고기집에서 먹을 수 있는 부위로는 지방이 적은 부위를 추천드려요. 특히, 소...
