다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

4~7일차에 소고기가 허용음식이 아닌 이유가 뭐야?

4~7일차에 소고기가 허용되지 않는 이유는 주로 다이어트의 초기 단계에서 신체가 지방을 연...

소고기 장보림 먹어도 될까요

소고기 장보림은 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 소고기는...

돼지고기 목살 구워먹어도 되나요?

돼지고기 목살을 구워 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 ...

점심식사로 햇반 발아현미밥 210g, 불고기 소량, 소스 닭가슴살, 상추를 먹었습니다. 이 식단에서...

4일차에 적절한 현미밥의 양에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에서...

뚝배기 불고기 스위치온 버전 레시피

뚝배기 불고기를 스위치온 다이어트에 맞춰 조리하는 방법을 소개할게요. 2주차에 적합한 레시...

스위치온 레시피 그대로 야채랑 고기볶았어.근데 먹는 도중 너무 배가 불러 터질것같아. 절반 남았는데...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차에 접어들면서 몸이 적응하는 과정이기 때문에...

소고기 먹어도 되나요

소고기는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 단백질이 풍부하고, 적절한 조리 ...

마라탕 먹고싶은데 채소랑 고기랑 버섯만 넣어도 안되나!

마라탕을 드시는 것에 대해 질문해 주셨네요! 채소, 고기, 버섯만 넣는다면 스위치온 다이어...

돼지고기 지방 제거하면 어때? 비계를 잘라버리고 요리한다고해도 그래도 3주차에 안되냐?

돼지고기 비계를 제거하고 요리하는 것은 스위치온 다이어트의 3주차 식사 원칙에 부합합니다....

돼지고기 3주차 허용 음식 아니야? 소고기샤브샤브는 4~7일차 레시피 추천에 있던데, 무슨 이유야?

스위치온 다이어트에서 3주차에는 허용 식품이 증가하지만, 돼지고기는 여전히 제한됩니다. 돼...