무탄수식때 감자 먹으면 안 되죠
네, 2주차 무탄수화물 단식을 진행 중이라면 감자는 피하는 것이 좋습니다. 2주차에서는 저...
무탄수식때 탄수화물을 아예 먹으면 안 되나요?
2주차에서 무탄수화물 식단을 실천하는 경우, 탄수화물 섭취는 매우 제한적이어야 합니다. 이...
75kg 여성임. 2주차에 먹어야하는 하루 탄수화물 단뱍질 양 은
2주차 스위치온 다이어트에서 탄수화물 섭취는 일반적으로 하루 약 50~100g 사이로 제한...
스위치온다이어트 2주차인데, 점심만 저탄수화물식 하고 저녁 생각 없을때 탄수제한식대신 쉐이크로 먹...
네, 2주차라면 저탄수화물 일반식과 조화롭게 식단을 구성할 필요가 있습니다. 점심에 저탄수...
4주차는 점심 일반식, 저녁 저탄수화물식이더라고 점심에 현미밥 3/4공기, 저녁엔 보리현미밥 2/3...
4주차에 접어든 만큼 점심과 저녁 식사의 탄수화물 조절이 중요합니다. 일반적으로 4주차에서...
저탄수식으로 밥 없이 육개장 먹어도되?
육개장은 속이 따뜻해지고 맛있으면서 가슴이 든든해지는 메뉴죠! 그러나 저탄수 식단을 지키고...
2주차 탄수제한식에 감자탕 고기 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식으로 이어가는 단계입니다. 감자탕의 경우, ...
11일차. 점심 저탄수화물식은 방울토마토 250g, 닭가슴살(단백질 13g), 하루견과 25g 먹고...
11일차 진행 상황에 대해 질문해 주셔서 감사합니다. 점심은 방울토마토, 닭가슴살, 하루견...
저녁으로 무탄수식은 이미 먹은 상태인데 후식으로 콤부차 타먹어도 돼? 1포에 탄수화물 4그램, 당류...
저녁으로 무탄수식사를 드신 상태라면, 후식으로 콤부차를 먹는 것이 가능합니다. 콤부차는 발...
24단식 후 첫끼로 이렇게 먹으려고 하는데 괜찮아?닭가슴살 미소된장 크림파스타 (닭가슴살 100g+...
아주 잘 준비하신 것 같아요! 24시간 단식 후 첫 끼니로 선택한 식사가 꽤 괜찮아 보입니...
