스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 저녁이 24시간 금식이 풀리는날인데 누구는 밥 1/2공기를 먹어도 된다하고 누구는 금식후엔 무...

스위치온 다이어트 23일차에 접어드셨다면, 이제 금식이 끝나는 시점에 맞춰 적절한 식사를 ...

원래 탄수화물을 적게 먹었는데 스위치온 효과 볼까요?

탄수화물을 원래 적게 섭취해왔다면, 스위치온 다이어트를 통해서도 효과를 볼 수 있습니다. ...

6일차 점심에 저탄수화물식 못했는데 이후에 24시간 단식할까 아님 간식, 저녁 단백질쉐이크 먹으면서...

6일차 점심에 저탄수화물 식단을 지키지 못했더라도, 괜찮습니다! 이런 상황은 다이어트 중에...

무탄수화물로 할 수 있는 외식메뉴나 맛있는메뉴 알려줘

2주차에 무탄수화물 다이어트를 하면서 외식하는 것은 도전적일 수 있지만, 여러 맛있고 건강...

저탄수화물 일반식에 초계국수도 포함돼?

초계국수는 일반적으로 면이 주재료로 사용되며, 이 면은 탄수화물 함량이 높습니다. 따라서 ...

탄수화물 양으로 알려줘 몇g

4-7일차 단계에서는 탄수화물 섭취가 중요한 부분입니다. 이 단계에서 하루 탄수화물의 섭취...

하루 탄수화물 얼마나 먹어

4-7일차 단계에서는 하루 탄수화물 섭취량을 조절하여 신진대사를 최적화하는 것이 중요합니다...

양꼬치가 무탄수화물식에 포함되나?

양꼬치는 무탄수화물 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다. 양고기는 단백질이 풍부하고 탄...

4-7일차 점심 저탄수화물식 해야하잖아. 그럼 점심에 탄수화물을 몇g 섭취해야하는거야?

4-7일차 점심 식사에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 탄수화물 섭취량은 잡곡밥 반 ...

아침으로 먹는 단백질쉐이크에 탄수화물이 11g정도인데 괜찮아?

아침으로 먹는 단백질 쉐이크의 탄수화물이 11g 정도라면, 스위치온 다이어트 관점에서 크게...